2018-08-07
连续吃糖60天变肥宅，吓得我赶紧管住了嘴！
一种控制食欲的荷尔蒙被阻塞。瘦蛋白会提示大脑，你已经饱了。现在大脑得不到这个的信号，你就会继续吃下去，尤其会想吃低脂高碳水化合物的食品。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
金牌配角吴孟达因心脏发炎，被医生限制每天喝900cc水，达叔因水喝的少了，一周竟暴瘦22斤！减肥战斗士们又从达叔身上扑捉到减肥方法：少喝水不喝水减肥法。
一种控制食欲的荷尔蒙被阻塞。瘦蛋白会提示大脑，你已经饱了。现在大脑得不到这个的信号，你就会继续吃下去，尤其会想吃低脂高碳水化合物的食品。
想要加强核心肌群和腹肌马甲线？这个动作非常有效哦，主要靠腹部乏力，不要借助手臂力量更有效果。同样是20个一组，3组！
这次为了拍摄《摩天营救》，昆凌在拿到角色后高强度训练了一个半月，前空翻、后空翻，她说自己能感受到身体肌肉逐渐变得有力。
Tony为了能将更好的运动健身理念传播给更多有需要的人，他将自己最主要的健身精髓拍摄成了在线课程：8分钟瘦身计划；让更多的人能够轻松拥有完美身材！
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