2018-11-06
6个月甩重54斤 从肥婆到辣妈 她用自身经历告诉我们这样就可以“逆生长
长胖后的惠惠发现，自己不仅变丑了，身体的健康也出现了状况。走几步路就喘不过来气，连出门买菜都嫌累更别说抱孩子了。周围人的嫌弃和越来越差的身体使得惠惠决定一定要减肥。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
生完宝宝之后，很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地，产后比较常见的就是乳房下垂，腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。
长胖后的惠惠发现，自己不仅变丑了，身体的健康也出现了状况。走几步路就喘不过来气，连出门买菜都嫌累更别说抱孩子了。周围人的嫌弃和越来越差的身体使得惠惠决定一定要减肥。
平躺在瑜伽垫上，双脚交叉并拢，双手自然垂放于身体两侧，腹部发力，将双腿抬高，肩部尽量抬起，同时将双臂稍稍抬起与地面平行做上下摆动的动作。然后再将双腿稍稍放低并伸直。如此反复。
不少人自以为「肥胖」，但其实可能是肝性浮肿而不自知。「浮肿」又称水肿，这是由于人体皮肤和皮下组织有过量的积液所致，一般来说，若出现颜脸浮肿及下肢轻度浮肿，体重已可增加百分之五。
曾经的颖儿因为体型太胖没少被吃瓜群众“讨论”，甚至有网友说她：因为她毁了一部剧...因为过于自责，向观众和网友们道歉：对不起，是我太胖了。
感谢我的强大的胃，这么折腾也没事。还有大姨妈也是正常的，很准时。我很注意营养搭配，这个月没有因为营养不良头晕过。大学的时候减肥每天都头晕。
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