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颈椎病自我治疗的方法步骤

中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,能让颈椎得到较好的休息。同时,枕头的宽度应达到肩部。

腰肌劳损有哪些典型症状

腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病,患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便,腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛,且多无明显诱发因素。

最新发布
2019-12-10

赶紧这样做 让关节炎不敢来犯

类风湿性关节炎是一种本身免疫性疾病,加强体育训练,可促进血液循环,提高机体免疫力,防止疾病的侵扰,减少关节疼痛。

2019-12-10

冬季关节炎高发 保护关节且行且珍惜

科学合理的饮食对于预防关节炎来说很重要,适量减少动物内脏以及禽肉海鲜食物的摄入量,同时尽量减少吸烟和喝酒的次数,对预防关节炎很有好处。

2019-12-10

天冷露得多就得风湿关节炎? 怎么破?

骨关节炎患者,还应该加强柔韧性(关节活动度)训练,有氧和抗阻训练后,或者日常单独进行都可以,建议每天1次。

2019-12-10

关节炎的“冰雪起源”?这个锅天气不背

在这个“冰雪奇缘”的冬季,骨关节炎患者会因气温寒冷而出现疼痛加重。相反,那些所谓“因疼痛导致骨关节炎”的人,其实本身已经患有骨关节炎,寒冷只是提早让其症状表现出来而已。

2019-12-10

类风湿关节炎患者迎战寒冬 做好这6点

类风湿关节炎患者因为免疫系统紊乱,而且又是长期服用药物,比较容易发生各种感染。比如扁桃体炎、牙龈炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源。

2019-12-10

冬天是关节炎的一道坎?教你三招措施

很多患者因为膝盖疼痛,会反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节,以减轻关节疼痛,但是不知道这些动作容易导致关节局部炎症。

2019-12-10

受关节炎困扰?看三七如何调理关节炎

骨性关节炎后期患者可以出现膝关节内翻或外翻畸形,进一步加重关节疼痛。由于膝关节功能丧失,可以出现股四头肌萎缩,大腿变细,乏力。

2019-12-10

骨关节炎 怎样避免关节炎越来越严重?

病情变差时,许多骨性关节炎患者变得越来越不愿意活动,久而久之肌肉萎缩,整体的力量、平衡能力和协调性会受到影响。随着关节的僵硬和不稳定性的增加,摔倒的风险也会加大。

2019-12-10

诊断类风湿关节炎不可不知的十大利器

RA是一种以慢性破坏性关节病变为特征的自身免疫性疾病,主要表现为滑膜炎及关节软骨骨质破坏,最终导致关节畸形,严重影响患者的生活质量,早期的诊断和治疗可有效预防病情进展,与患者的预后密切相关。

2019-12-10

认识一下风湿性关节炎与类风湿关节炎

由于风湿热活动期以累及关节和心脏为主,因此风湿性关节炎患者常伴有心肌炎、心内膜炎、心包炎等。有心悸、气促、心前区疼痛等症状。