年纪一老为何长“骨刺”？
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
长期单肩负重挎包，这样会使肩背部肌肉长期处于紧张的状态，容易导致斜方肌、菱形肌、肩胛提肌以及颈后方肌群的过度牵拉，从而造成相应的肌肉劳损，严重者会诱发肩膀疼、脖子酸、手麻等颈椎病的症状。
当颈椎因为长期劳损发生磨损、退变、扭伤等问题时，就会引起颈椎病变节段稳定性降低，从而出现骨刺、椎间盘病变，刺激或压迫颈部交感神经，出现上述症状。
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