年纪一老为何长“骨刺”？
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
关节炎种类繁多，一般人通常难以准确辨别，因此出现关节疼痛和病变时建议用手机拍下当时关节情况，并及时到正规医疗机构进行诊治，让医生为您提供专业的治疗建议，以免耽误病情，造成不可逆的损伤。
骨关节炎病人的最大困扰是疼痛。控制住疼痛可以显著概述关节功能。虽然目前已经有了很多办法控制疼痛，但医生必须警惕治疗的副反，在疗效和副反应间取得良好平衡。
关节炎已经成为了威胁人类健康的三大杀手之一，在亚洲，每六个人就有一个人患有关节炎，其中又以骨关节炎最为主要。骨关节炎是因为关节软骨的磨损退化形成的，多见于老年人，但是年轻人过度运动也容易患上骨关节炎。
多做运动，增加关节活动度的锻炼，对预防骨关节炎也至关重要，可以使减轻僵硬，增加关节活动量。减肥是非常有效的骨关节炎预防方法，患者体重与骨关节炎的严重程度，呈正相关。
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