年纪一老为何长“骨刺”？
随着人们生活水平的提高，很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎，这种疾病的发生严重影响着正常的生活。
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
因腰部肌肉受到长时间的牵拉，得不到休息导致的，常见于办公室白领、司机等久坐人士，医生让这类患者服用药物的同时，日常生活中，还要通过合理的体育锻炼来缓解和预防腰痛。
如肩部急性挫伤，拉伤之后治疗不当；上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩或粘连；外伤后没有及时的补充营养给机体修复等都会增加肩周炎的发生几率。
疼痛是骨性疾病的常态，肩周炎也不例外。肩周炎的疼痛主要出现在肩关节及其周围。疼痛多呈慢性发作，起初为阵发性疼痛，随着病症的延长，痛感会逐渐加剧，呈刀割样痛或者钝痛。
避免长期剧烈的运动,是不活动的,相反,适当的体育锻炼是一个很好的方法,以防止骨质增生。由于关节软骨营养从关节液,液体和仅由“挤出”的联合可以进入软骨,促使软骨的代谢。
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