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近视眼通过保健操的方法可以恢复视力

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

如何正确佩戴角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种佩戴在眼睛内的镜片,眼睛是人体内最脆弱的一个器官,如何正确佩戴角膜塑形镜有效的保护眼睛,不受伤害。

最新发布
2016-08-25

六个穴位按摩眼部解决眼睛疲劳

瞳子胶穴功效:改善眼周循环不佳的问题,消除疲劳,更能延缓眼睑皮肤下垂保持年轻。

2016-08-25

眼睛酸痛 按摩3穴位可缓解

攒竹穴按摩办法:双手朝上,用大拇指指腹以画圈的方式按压此穴位,顺时针和逆时针方向各1组,每组20次,可令疲劳的双眼立刻得到放松。

2016-08-10

眼保健操可以预防近视眼吗

眼保健操可以有效预防青少年近视,但是在做的过程中一定不能偷懒,否则就达不到效果。除了要做眼保健操之外,还要注意饮食均衡以及加强锻炼,正确的姿势都可以有效预防近视。

2016-08-07

保护视力4种锻炼法

选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

2016-08-07

白领MM眼部护理小窍门

实践表明,茶水熏眼对保护眼睛,恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口,以防热气过快散失;过热无法忍受时可稍事休息,但熏的时间一定要保证在10分钟左右,并要经常坚持做,每天至少熏一次。

2016-08-07

眼睛运动 有效预防视疲劳

中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

2016-08-07

秋燥伤眼不能只靠滴药!3招由里而外防干眼

需要强调的是,干眼症患者常见的表现与结膜炎相似,可能会被误诊,并因而长期应用消炎眼药水,这不仅达不到治疗干眼症的作用,还会加重干眼症病情。

2016-08-07

正确的眼部按摩 教你如何玩转

眼部按摩有利于对眼睛的保护,在眼睛按摩的同时可以适量涂一些眼霜,按摩的方式有点压法和揉动法。

标签: 眼部按摩 护眼 疲劳 
2016-08-07

缓解视疲劳 做做眼睛操

除了最基本的工作1-2小时就休息眼睛、减弱屏幕光线、养护眼植物外,做一些眼部按摩、眼球操,能在短时间缓解视疲劳。

2016-07-29

眼保健操 损视力?

鉴于目前没有科学试验论证眼保健操有效性,而眼保健操一成不变的姿势难免会让孩子们觉得枯燥。于是,专家们提供了其他保护视力的方法。

标签: 眼保健操 眼球 角膜