2020-03-31
盐吃不对还会削弱人体细菌免疫能力
因此，在有意识地减少每日食盐摄入的同时，我们还要警惕加工食物中的钠含量。像蜜饯、面包、饼干等食物中的钠含量可能会比较高，因此在选购食品时，除了关注口味、生产日期、保质期等信息，也要额外注意营养成分表中的钠含量指数。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“吃牛蛙容易被感染寄生虫，导致失明、瘫痪”，这条网络疯转的微博，引发了不少市民好奇，“真的会感染寄生虫吗？是不是以后不能吃牛蛙了？
从广东省微生物研究所获得的统计数据显示，从2000年以来，广州及周边的东莞、深圳等地区已发生近80起毒蘑菇事件，中毒人数达300人，其中43人死亡。而致命白毒伞的致死率最高。
因此，在有意识地减少每日食盐摄入的同时，我们还要警惕加工食物中的钠含量。像蜜饯、面包、饼干等食物中的钠含量可能会比较高，因此在选购食品时，除了关注口味、生产日期、保质期等信息，也要额外注意营养成分表中的钠含量指数。
新鲜艾叶15克，老母鸡1只。老母鸡洗净切块，放入砂锅内，加入姜丝，煮至开后再加入艾叶，见艾叶熟即可，用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦，食之有一股浓香。此汤可分2~3次食用，适合妇女月经期服用。
形体多肥胖，腹部肥满，喜好甜食和肥腻食物，面部皮肤油脂较多，汗水多且粘，容易胸闷，痰多，嘴里常有黏、发腻、发甜的感觉，大便正常或者略稀烂。
头晕、头重者可选额部、印堂、太阳穴、风池、颈部进可行施术；腰背酸困者可选取足太阳膀胱经进行施术；腹胀、便溏者可选取曲池、尺泽、委中、脾俞、胃俞、中脘、天枢、足三里进行施术。
这款黑芝麻小方采用上好的黑芝麻精细研磨制成，每一颗都是无数黑芝麻的高度浓缩，营养价值特别高，每天当零食吃2颗，就能帮助补肾养发。不同于黑芝麻丸油腻、紧实的口感，黑芝麻小方香甜粉糯，沙软细腻，完全没有颗粒感，像是在吃黑芝麻糕，吃完嘴里还有浓浓的芝麻香。
睡眠的方位，以东西向为好，唐代著名医家孙思邈曰：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”就是说，睡眠的方位在春夏季，头向东，脚朝西为宜；秋冬季，头向西，脚向东为宜。符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。
进食大量未成熟的涩柿子，容易引起胃结石。这种柿子含有较多鞣酸，在胃酸作用下，可结成不易溶解的大分子鞣质蛋白，沉淀在胃里形成结石。尤其是在空腹的情况下，胃里的游离胃酸较多，更容易沉结胃石。
实际上，这是一种“假沸”现象，此时豆浆中的有害物质还没完全消失，应该继续加热3~5分钟，泡沫完全消失后，再停止加热才比较放心。如果喝了没煮熟的豆浆，可能会中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻和头晕头痛等不适症状。
不能用粗粮完全替代细粮，可根据血糖情况添加30%或50%粗粮到细粮中，这样才能保证饮食健康。此外，并不是所有的人都适合吃粗粮。粗粮中含有植酸和纤维，在体内易形成沉淀，阻碍胃肠道对矿物质吸收，所以缺钙和缺铁的人群尽量不要吃粗粮。
橘黄症，是一种因过量食用富含胡萝卜素的食物后，致过多的胡萝卜素进入血液，造成了胡萝卜素聚积在皮下脂肪组织里来不及代谢，使得皮肤暂时性变黄的病症。一般不需特殊治疗，减少摄入或停吃一段时间的橘子，皮肤就会慢慢恢复常态。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台