2020-03-24
明明喝水不多却夜尿频繁 肾脏出现问题
虽然慢性肾病是肾脏清除血液中代谢废物的能力下降，但许多疾病都可以造成肾脏不可逆的损害。在这些疾病中，糖尿病是引起慢性肾衰竭最常见的原因，高血压居第二位。这两种疾病都直接损伤肾脏小血管。
【两会话题】慢病防控是全社会共同的责任
“吃牛蛙容易被感染寄生虫，导致失明、瘫痪”，这条网络疯转的微博，引发了不少市民好奇，“真的会感染寄生虫吗？是不是以后不能吃牛蛙了？
从广东省微生物研究所获得的统计数据显示，从2000年以来，广州及周边的东莞、深圳等地区已发生近80起毒蘑菇事件，中毒人数达300人，其中43人死亡。而致命白毒伞的致死率最高。
虽然慢性肾病是肾脏清除血液中代谢废物的能力下降，但许多疾病都可以造成肾脏不可逆的损害。在这些疾病中，糖尿病是引起慢性肾衰竭最常见的原因，高血压居第二位。这两种疾病都直接损伤肾脏小血管。
据调查，三餐不定时者胃癌的发生率要高出正常人1.3倍。如果做到三餐定时、定量，避免饥一顿饱一顿，则可以大大减少胃癌的患病率。与大多数癌症一样，胃癌的可怕之处在于，很多时候一发现就是晚期。而癌症一旦到了晚期，基本上就相当于被判了“死刑”。
有研究发现，如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟，蛋白质结构变得更紧密，不容易与胃液中蛋白质消化酶接触，所以较难消化。而且，经过长时间加热后，鸡蛋中的蛋氨酸能分解出硫化物，它与蛋黄中的铁发生反应，形成人体不易吸收的硫化铁，营养损失较多。
墨鱼也叫乌贼，味道鲜美，营养丰富，是一种高蛋白、低脂肪的健康食品。墨鱼性味咸，入肝、肾二经，能滋养肝肾、补血脉，墨鱼骨在中医上还是一种常见的药材，有收敛、止血、固精的功效。
牛肉含有高质量的蛋白质，全部种类的氨基酸，但脂肪含量相对较低，对增长肌肉、增强力量很有效果。注意：牛肉的纤维不易消化，老人、小孩以及消化能力弱的人尽量吃嫩牛肉。
本来呢，南方人喜欢大米饭，北方小伙伴热衷于面食，各自安好。但在这个能量爆炸，颜值爆表的时代，大家都开始撇开了老习惯，注重起热量来了。比起主食带来的饱腹感，纤细的身材更受到大家的追捧。
现代药理研究已证实大蒜具中医“扶正”效果，也就是能使人正气足、免疫力强。实验证明大蒜油可以增加体内中性粒细胞、巨噬细胞、淋巴细胞数量，提高免疫功能，使胸腺、脾脏等免疫器官重量增加。
可以选择耐储存的食材，做健康饮品调剂生活。热饮如玉米奶昔、芝麻糊、黑豆黑米浆、燕麦核桃浆、红枣玫瑰花茶、枸杞茉莉花茶、金桔柠檬茶等暖胃助消化……这些既可当饮品点心，也可当做早餐组合其他食物。
土豆、红薯等薯类食物中富含维生素C，并且其在加热过程中损失小，主要是因为土豆中大量的淀粉对维生素C起到了保护的作用。烹调时勾芡也能保护维生素C起到类似的作用，而且淀粉芡汁还会使流失到汤汁中的营养素附着在食物的表面，从而减少损失。
雪梨切片后与冰糖、川贝母、银耳同煮，有健脾、润肺、止咳的功效。除了雪梨，还有枇杷、百合、银耳、山药、大枣等食物，都具有养肝健脾的功效。在自身体质允许的情况下，春季可以常吃上述食物，对身体有意想不到的好处哟~
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