运动治疗

精选文章

糖尿病病人运动有四个原则

大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。

为什么剧烈运动会引起血糖升高呢？

很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物

对运动量我们要“心知肚明”

运动后大汗淋漓，胸闷、气喘、易激动、不思饮食。脉搏在运动后15min尚未恢复常态。次日周身乏力，酸疼，应及时调整减量。

标签: 糖尿病运动健康

2016-01-14

糖尿病人运动3部曲

在整个运动过程中，肌肉需要更多的氧气和葡萄糖的供应，因此血液循环加速、心跳加快、呼吸加深，小血管扩张，从而保证氧气和葡萄糖的供应，一般情况下应保持运动20～30分钟。

标签: 糖尿病运动健康

2016-01-14

体重下降会有助控制糖尿病

此项研究意义在于，科学地进行生活方式干预，可以帮助肥胖者、高血压患者、年龄大于45岁的糖尿病高危人群，减少糖尿病发病风险30%~50%。

标签: 糖尿病运动体重

2016-01-14

运动的准则糖尿病康复必知

时间20到30分钟，运动节奏加快，持续运动使肌肉需要消耗更多的氧，心脏活动的增强，出现心跳加快，呼吸加深等。

标签: 糖尿病运动准则

2016-01-14

糖尿病人千万空腹锻炼

但美国运动医学专家通过测试指出：饭前运动可以提高体内代谢率。运动停止后，代谢率仍处于高水平，会继续消耗体内热量。

标签: 糖尿病运动锻炼

2016-01-14

糖尿病人去“晨练”不可取

清晨空气污染更严重，尤其是浓雾之晨的空气。空气污染物中较重的固体物和粒子一般降到地面上，而小于10微米的微粒可以长期在大气中漂浮。

标签: 糖尿病误区晨练

2016-01-13

秋凉之际锻炼好时机

慢跑的过程，实际上也是在经历“空气浴”。如果人们经常处在污浊的空气中，就会感到精神疲惫、四肢无力，工作效率下降。

标签: 糖尿病运动锻炼

2016-01-13

每周跑一跑糖友心脏好

芬兰库菩欧大学的戴维·拉克森博士领导了此项研究。研究结果发表在9月份的《体育锻炼医学与科学》杂志上。研究中，一半人做有规律的跑步锻炼，每次半个小时至一个小时，每周3到5次。

标签: 糖尿病运动心脏

2016-01-13

运动疗法也会有副作用的

部分糖尿病患者，尤其是I型糖尿病患者，在未很好控制血糖的情况下，运动会使血糖上升，出现尿酮体，甚至酮症酸中毒。

标签: 糖尿病运动治疗

2016-01-13

每周动一动糖友烦恼少

以降低血糖为目的：将每天摄入能量10%～15%左右列为运动中消耗。举例：100市斤成人20分钟运动，上下楼梯(或中速跑步)消耗100大卡，普通速度步行消耗50大卡，游泳消耗200大卡。

标签: 糖尿病运动烦恼

上一页 218 219 220 221 222 223 224 下一页

热文排行

热搜词

糖尿病早期五个信号妊娠糖尿病的控制方法糖尿病性生活糖尿病能喝什么糖尿病诊断标准糖尿病睡眠障碍餐前低血糖糖尿病怎样预防糖尿病的发生 2型糖尿病饮食保健有哪些糖尿病生存期糖尿病足的早期症状 1型糖尿病并发症糖尿病透析能活多久糖尿病吃低糖的越来越瘦

运动治疗

精选文章

最新发布

热文排行

热搜词