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糖尿病病人运动有四个原则

大量事实证明,外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”,是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。

为什么剧烈运动会引起血糖升高呢?

很多糖尿病患儿,当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象,从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象,或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物

最新发布
2016-01-30

儿童糖尿病的运动和血糖控制!

如果患儿有感冒、发烧、糖尿病酮症酸中毒、血糖>16.7mmol/L;尿中有酮体、足部或下肢感觉异常、身体突然发生剧烈疼痛、视物模糊时,应该卧床休息,避免运动。

标签: 糖尿病 运动 儿童 
2016-01-30

老年糖友运动损伤的常见的处理办法

预防也很重要。老年人需要控制体重,改善饮食结构,注意低盐、低脂,保持良好的体形。如果体重过重的话,做任何运动时,机体的承重和磨损都比较大。

标签: 糖尿病 运动 老年 
2016-01-30

踢走糖尿病要从瘦腰运动开始

腰围黄色预警:即对腰围超过黄线腰围但未达到红线腰围的人群发出预警信号,其腰围值为:男≥90厘米,女≥80厘米。

标签: 糖尿病 运动 瘦腰 
2016-01-30

"糖友"运动不妨戴个"护牙套"哦

我们也应该学学一些外国人保护牙齿的做法,在国外,多数运动者都会给自己选择一个合适的牙套,这并不会让你的运动感觉不适,却提供了最全面的保护。

标签: 糖尿病 运动 健康 
2016-01-30

运动后为何血糖反而升高了?

在运动的最初10分钟消耗的不是脂肪,而是肌肉细胞和肝脏里贮存的能量。如果运动10分钟就不锻炼了,达不到运动降糖的目的。

标签: 糖尿病 运动 血糖 
2016-01-30

糖友运动强度把握好三、五、七

为了保障运动安全,运动前应该先到医院做一次全面的检查,包括血糖、糖化血红蛋白、血压、心电图、眼底、肾功能和心功能等。

标签: 糖尿病 运动 把握 
2016-01-30

老年糖友运动不可以贪“早”

现场坐诊的主任中医师、老年病专家李飞泽提醒老年朋友,外出锻炼不要贪早,秋天天气比较干燥,应多加强自我调节。

标签: 糖尿病 运动 老年 
2016-01-30

糖尿病人要科学运动预防损伤

采用一些柔韧拉伸操作为活动的开始,预热机体,时间不要太长,10分钟左右即可,可以有效地预防运动损伤。

标签: 糖尿病 运动 损伤 
2016-01-30

糖尿病人防止心脏病要跑步

研究结果发表在9月份的《体育锻炼医学与科学》杂志上。研究中,一半人做有规律的跑步锻炼,每次半个小时至一个小时,每周3到5次。

标签: 糖尿病 运动 跑步 
2016-01-30

适当运动可以让糖尿病人“消消气”

医生从心理上开导老梁,不要钻牛角尖,换一个想法,换一种生活方式,一定能控制住疾病。还有几个朋友拉他参加了一个业余乒乓球俱乐部,每天早餐后上班之前打1个小时球,或单人或双人。

标签: 糖尿病 运动 消气