运动治疗

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糖尿病病人运动有四个原则

大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。

为什么剧烈运动会引起血糖升高呢？

很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物

给糖尿病患者的9点建议

2型糖尿病患者当出现较重的糖尿病并发症时忌运动。此时要严格选择适宜的运动方式，因为稍有不当可能会造成血压升高以及脑血管意外、心肌梗死及下肢坏死等情况的发生。

标签: 糖尿病运动建议

2016-01-31

糖友在家如何控制血糖呢？

床上运动。平躺床上，将脚抬高(可用棉被或枕头将脚部垫高)，等脚发麻时再慢慢坐起来，如此反复。以上五种运动形式，可任选其一，也可交替进行。

标签: 糖尿病运动血糖

2016-01-31

散步是糖尿病人的一剂好药

张伯患有糖尿病，听取医生的意见，他每天都要晨练，散散步、爬爬山，即使是活动一下手脚都觉得今天的血糖状况比较好。

标签: 糖尿病运动散步

2016-01-31

伸懒腰能降血糖真的还是假的？

早晨醒来后：这时候伸伸懒腰，有助于阳气升发于外，阴气潜伏于内，对于保持白天的精力充沛、提高免疫力很有好处。

标签: 糖尿病运动懒腰

2016-01-31

大冬天老糖友运动不要贪“早”

李飞泽告诉记者，他就曾为一名三十五六岁的青壮年看病，由于其运动少，过多食用高热量高脂肪食品，患上了高血压，其血粘度相当于60岁的老人。

标签: 糖尿病运动冬天

2016-01-31

运动给糖友带来的七大好处

应密切观察运动后个体反应，如果每次运动后感到食欲和睡眠良好，精力充沛，清晨脉率平稳，且有逐渐减慢的趋势，说明运动适宜。

标签: 糖尿病运动好处

2016-01-31

糖友运动过度可能导致低血糖

无论是否患有糖尿病，当您在剧烈运动的时候，最好能够补充一点运动饮料，这不仅可以维持您体内的酸碱平衡，还可以补充丢失的盐分。

标签: 糖尿病运动血糖

2016-01-31

与孩子一起健身预防糖尿病

孩子仰卧，两臂放在体侧(掌心贴地)，两脚夹住球，母亲站在孩子的头后。直腿上举，将小球传递给母亲，两腿还原成预备式。重复5~6次。

标签: 糖尿病运动预防

2016-01-31

糖尿病康复必知运动的守则

时间为5到10分钟，以缓慢开始的一些低强度、随意的运动为主，目的是身体温暖后，再做轻微的伸展运动(不作跳跃运动)。

标签: 糖尿病运动守则

2016-01-31

糖友不能盲目进行剧烈运动

自然环境是影响锻炼效果的重要因素，宜在公园、林间、草地、田野等空气新鲜和环境清静处进行。早晨锻炼应避开雾天。

标签: 糖尿病运动剧烈

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