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糖尿病病人运动有四个原则

大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。

为什么剧烈运动会引起血糖升高呢？

很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物

苏爸爸测血糖7：运动竟然升血糖，是谁在捣鬼？

别人都是运动降糖，为啥到苏爸爸这里竟然成了升糖？困惑的不只是苏爸爸，很多通过运动降糖的糖友是不是也有过似曾相识的经历呢？今天，小编就帮你们揪出引起运动后血糖升高的捣蛋鬼。

标签: 糖尿病治疗血糖

2017-03-02

最适合糖尿病人的运动

正式运动前适当的拉伸运动，也就是平时说的先原地活动活动胳膊和腿，或者最开始的10分钟适当走慢一点。

标签: 糖尿病治疗运动

2017-03-01

给小糖的“运动处方”

专家介绍说，同成人糖尿病一样，糖尿病患儿需要充分的运动，这不但是治疗的需要，也是生长发育的需要。

标签: 运动糖尿病血糖

2017-03-01

糖友运动需了解这些知识

预防足部损伤，穿有弹性、底稍厚、鞋帮不软不硬的鞋，如运动鞋。要经常检查鞋中是否有异物，及时清理以防受到伤害。

标签: 糖尿病治疗运动

2017-03-01

用尽“洪荒之力”运动，血糖为何不降反升

糖尿病患者的运动应遵循：由少至多、由轻至重、由简至繁、有周期性、强度适度的原则，应针对患者情况个性化制定，做到因人而异。

标签: 糖尿病治疗运动

2017-03-01

糖友掌握这6条“金科玉律”，才真正做到了科学运动！

需考虑患者是否注射胰岛素和口服降糖药，不建议在胰岛素活动峰值时运动，因为可能发生低血糖。建议每次运动30～60分钟，同样的合计运动时间，多次短时间效果优于少次长时间。

标签: 糖尿病治疗运动

2017-03-01

不同类型糖友的运动方式

手爬墙法。用患侧手摸墙，同时食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度为止，每天练习若干次，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大帮助。

标签: 糖尿病治疗运动

2017-03-01

糖友可利用零碎时间来运动，注意五大事项！

运动结束后应立即更换汗湿衣服，以防感冒。天气炎热的夏季应及时补充水分，但不能一次性过多饮水（易感疲劳，增加胃的负担）。

标签: 糖尿病治疗运动

2017-02-28

糖友冬季如何进行适度运动？饮食上遵循什么原则呢？

食物过寒，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血量减少将严重影响其他脏腑的血液循环，有损人体健康，因此，冬季饮食宜温热松软。

标签: 糖尿病护理运动

2017-02-28

这些运动的陷阱，你掉进几个

冬季是糖尿病病情最易加重和并发症多发的季节，而运动疗法是糖尿病综合防治方案中一个必不可少的环节。

标签: 糖尿病治疗运动

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