糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
大量事实证明，外出活动确实使人心情舒畅。目前提倡人们进行“有氧运动”。听谓“有氧运动”，是指机体主要以有氧代谢方式提供能量的运动。
很多糖尿病患儿，当他们从操场或者院子里运动完回家之后都有血糖升高的迹象，从而造成了一种他们没有摄入足量胰岛素的假象，或者认为他们在上一餐中摄入了过量的碳水化合物
斯坦福大学医学院的研究表明，运动锻炼的时间越长、次数越多，对健康的好处就越大。但反对者们却声称，运动锻炼不仅不会使人更健康，反而会给人带来坏的作用。那么事实又是怎样的呢?
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