2018-09-29
常喝酸奶有助于预防 2 型糖尿病哦
在这项研究之前，早期研究曾提示，乳制品中的钙、镁和某些特定类型脂肪酸可降低2型糖尿病发生风险。现在的观点认为，酸奶中的益生菌通过改善脂质代谢和抗氧化作用，也可降低2型糖尿病发生风险。
现在常见的糖尿病是一型糖尿病和二型糖尿病，而糖尿病最主要的症状就是“三多一少”甚至有的患者会出现神经衰弱的表现。这就是很多糖尿病因为担心造成的表现
1型糖尿病 病人有胰岛β细胞破坏，引起胰岛素绝对缺乏，有酮症酸中毒倾向。可发生于任何年龄，但多见于青少年。
在这项研究之前，早期研究曾提示，乳制品中的钙、镁和某些特定类型脂肪酸可降低2型糖尿病发生风险。现在的观点认为，酸奶中的益生菌通过改善脂质代谢和抗氧化作用，也可降低2型糖尿病发生风险。
该研究发现，整个研究期间，两组间HDL胆固醇水平无显著差异。但是，高蛋类饮食组干预后HDL水平有所改善，较干预前增加了0.034mmol/l。此外，两组间LDL胆固醇、甘油三酯和血糖水平也都无显著差异。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
有些朋友被医生诊断为血糖水平过高，或糖尿病前期，这意味着患者的血糖水平介于糖尿病和正常血糖之间。糖尿病前期在美国十分常见，约有35%的人属于糖尿病前期人群。
II型糖尿病患者存在高的痴呆风险，胰岛素途径介导了很多代谢过程，包括帮助维持神经系统的健康等等。事实上，II型糖尿病患者很多都存在高血压、高血脂等心脑血管危险因素，因此，控制血糖以及“三高”指标，不仅是降低了糖尿病心脑血管并发症的发生风险，同时也是预防阿尔兹海默症的必要措施。
膳食纤维有助于控制2型糖尿病患者血糖的机制目前研究尚未透彻，从功能上看，主要是通过以下几个方面进行。可溶性膳食纤维主要是延长胃排空时间、增加肠液粘度延缓葡萄糖吸收、降低血胆固醇水平；
慢性炎性是引起自身免疫性疾病的危险因素。在T2DM患者中，自身免疫的发生率为5％～30％，胰岛β细胞自身免疫破坏的“始作俑者”是胰岛反应性Ｔ细胞而非胰岛自身抗体，并且在T2DM患者中发现了胰岛反应性Ｔ细胞阳性、自身抗体阴性的一类患者。
糖尿病的主要危害在于发生各种并发症，如肾功能不全(尿毒症)，视网膜剥离(失明)，冠心病，中风等心脑血管疾病，合并并发症的治疗费用将是无并发症人群费用的25倍。因此，尽早确定糖尿病危险人群，早期诊断糖尿病，及早采取干预措施，预防和减少各种并发症的发生，就可以在最大程度上减少糖尿病的危害和医疗开支。
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