2018-10-22
长期睡眠过多增加患2型糖尿病风险
所以最合理的解释可能是，长时间睡眠的人并不一定在床上处于睡眠状态，而是醒来后花更多的时间逗留在床上。换算成人话，就是：赖床越久，得2型糖尿病风险越高！
现在常见的糖尿病是一型糖尿病和二型糖尿病，而糖尿病最主要的症状就是“三多一少”甚至有的患者会出现神经衰弱的表现。这就是很多糖尿病因为担心造成的表现
1型糖尿病 病人有胰岛β细胞破坏，引起胰岛素绝对缺乏，有酮症酸中毒倾向。可发生于任何年龄，但多见于青少年。
所以最合理的解释可能是，长时间睡眠的人并不一定在床上处于睡眠状态，而是醒来后花更多的时间逗留在床上。换算成人话，就是：赖床越久，得2型糖尿病风险越高！
柚子：柚子性寒味甘、酸，适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用，在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。
肥胖是百病之源，对糖尿病患者危害极大。因此，糖友维持理想体重是十分必要的，也就是少吃多动。每公斤体重摄入15千卡是对轻体力运动的肥胖者来说是最适合的，没有体力运动的患者则是要减少摄入量，以免肥胖。
倘若感染了，无论是何等的轻微都应当请教医生，千万不可自行医治，否则可能会演变成严重的后果。最好定期检查血糖，最好定期在家用尿糖试纸检验尿中的糖分含量，并将最后记录下来，给医生参考病及时调整治疗方案，控制病情。
碳酸饮料有损健康，果汁饮料比较健康。但果汁饮料含糖高，会增加2型糖尿病危险。美国波士顿大学的帕尔默(Palmer)等近日报告，规律饮用含糖软饮料和果汁饮料者，发生2型糖尿病的危险将显著增加。常饮含糖果汁增加糖尿病危险。
Ⅱ型糖尿病是以胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能衰竭为主要病理生理基础的慢性代谢性疾病。依据Dr.Accili的研究结果，除了胰岛β细胞凋亡之外，胰岛β细胞的去分化也是导致胰岛β细胞功能衰竭的机制。
空腹血糖受损与肝脏胰岛素抵抗显著相关，而糖耐量减低往往伴有肌肉胰岛素抵抗和胰岛素分泌受损。据此人们可以推测，糖尿病家族史阳性的人群与肝脏胰岛素抵抗可能有一个强有力的联系。
研究人员认为，该研究中较瘦的2型糖尿病患者值得关注，应该继续保持随访。他们在文中写道，“较瘦的2型糖尿病患者死亡率更高的机制尚不清楚。可能的原因之一是慢性炎症无意间引起了体重减轻，此外，炎症也可能是心血管疾病、癌症和感染性疾病等糖尿病合并症的一种表现。”
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