2018-08-28
预防夜间低血糖，这些知识不可不知！
专家指出，吃得太少、没有按时进餐、过量运动等均可导致低血糖。此外，药物（胰岛素、降糖药）剂量调整、用药方法不当或用药时间欠准确等情况，也会导致低血糖出现。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常见疾病，一旦患上，会随时威胁到患者的生命，令家人非常担心。如果人们不及时结合糖尿病的诊断依据，这就可能无法及时发现患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的诊断依据，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看看糖尿病的诊断依据有哪些。
宜在饭后1小时左右进行，持续20~30分钟即够，选择舒缓而不剧烈的项目，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。但息有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产以及妊高征者例外，应以休息为主。
专家指出，吃得太少、没有按时进餐、过量运动等均可导致低血糖。此外，药物（胰岛素、降糖药）剂量调整、用药方法不当或用药时间欠准确等情况，也会导致低血糖出现。
必须使年轻的糖友空腹血糖降至6.1毫摩尔/升以下，餐后2小时血糖降至7.8毫摩尔/升以下；年长的糖友的空腹血糖降至7.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖降至10.0毫摩尔/升以下，而且不出现低血糖症。
糖尿病患者要明确自己的诊断和治疗现状，如血糖、血压、血脂应该控制在什么水平。如果糖尿病患者经过努力达不到这些目标，就需要寻找专科医生提供帮助，而不是自暴自弃，也不是自己擅自调整治疗方案。
要注意饮食结构的调整，增加蔬菜的摄入，特别是绿叶蔬菜，每餐的饮食都要安排有。减少高油脂、高胆固醇的食物摄入，控制饮食总量，制定合理的饮食计划并严格执行，写好饮食日记。
糖化血红蛋白（HbA1c），是由血红蛋白——血液的红细胞中含有的携氧蛋白——被血糖包裹后形成的。与血红蛋白结合的葡萄糖的量与血液系统中的总葡萄糖含量成正比，因此血糖水平越高，HbA1c的水平越高。
虽说控制血糖的问题不在于方法和过程，而是要治而达标，也就是说不管用药与否，必须使年轻的糖友空腹血糖降至6.1毫摩尔/升以下，餐后2小时血糖降至7.8毫摩尔/升以下；年长的糖友的空腹血糖降至7.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖降至10.0毫摩尔/升以下，而且不出现低血糖症。
糖尿病患者不但要多结识糖友，还要做到和医生、护士交朋友。交个比较熟悉您的病情、能够保持长时间联系和值得信赖的医生或护士为朋友。一旦发生紧急情况，可以及时联系。平时有问题，也可以向他们咨询。
“三多一少”是糖尿病主要症状，其中，“少”指的是体重减少，与胰岛素分泌不足或利用率下降有关。胰岛素是促使血糖利用和促使蛋白质合成的重要激素。
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