糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者没有一个积极的心态，每天郁郁寡欢，不知该怎么办，尤其是面对那一堆堆的药品，实在是快乐不起来，担心自己的寿命不长，那糖尿病人究竟能活多长呢？
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
一招一式养五脏，说出来您可能不信，但是在保健养生的行家看来，只有越简单、越便于操作的方法，才有利于长期练习，效果才是任何药物所不能及的。下面5个动作，择一坚持都大有裨益，如果只是看看，那么会错失很多强身健体、延年益寿、解决身体毛病的机会。
吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮”这是一句比较经典的绕口令，可是不吃葡萄你吐葡萄皮看看。吃葡萄呢就不要吐葡萄皮啦！不只葡萄皮，许多被我们丢弃在一旁的果皮都营养非常好呢，一起来了解一下吧！
在日常饮食中，我们每天都要摄入一定量的维生素来维持身体机能，人体一旦缺乏维生素，相应的代谢反应就会出现问题，从而产生维生素缺乏。值得警惕的是，一些药物会悄悄“偷走”体内的维生素。
自古就有情绪对应五脏，所以坏情绪对身体当然会有影响。就拿发怒来说，所有人都被灌输了发怒影响身体健康的结论，但是又有多少人知道，适当发怒也是有益身心健康的。
很多人睡觉之前都不刷牙，一来觉得晚上不刷牙没关系，二来也是太懒。但实际上，早上不刷牙反而没啥关系，顶多口气重了点。但晚上睡前不刷牙，会让白天吃进去的食物残渣残留在牙缝和牙齿沟裂里，成为细菌生长繁殖的温床。时间一久，你的牙齿就会被细菌逐渐侵蚀，极其容易发生口腔疾病。
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