2018-05-30
吃莴笋加它，三高降得快！简单实用，家家必备！
三高是人类致命的“头号杀手”。在中国人的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。今天给大家推荐一种食物：莴笋，让大家轻轻松松甩掉三高。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者没有一个积极的心态，每天郁郁寡欢，不知该怎么办，尤其是面对那一堆堆的药品，实在是快乐不起来，担心自己的寿命不长，那糖尿病人究竟能活多长呢？
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
三高是人类致命的“头号杀手”。在中国人的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。今天给大家推荐一种食物：莴笋，让大家轻轻松松甩掉三高。
近日，世界各国权威部门公布了最新的20个长寿方法，简单易学，可以帮助中老年朋友降低血压、保护心脏、预防糖尿病和老年痴呆症，大家一定要看一看。
咖啡是世界上销量最大的饮料之一，在我们的生活中日益渗透。早在09年英国BBC就有报道，对那些早上离不开一两杯爪哇咖啡的人，这可是个好消息:喝咖啡、喝茶可能会减小患2型糖尿病的风险。
糖化血红蛋白（HbA1c）以其稳定性佳、简便易行等诸多优势，近年来被广泛应用于糖尿病临床诊断、治疗监测和预后评估。国际上已积极推动HbA1c检测标准化以进一步改善糖尿病患者的诊疗管理，而在中国，因HbA1c检测结果标准化和一致性程度不够等原因，导致临床推广存在诸多局限性。
如今生活水平提高了，老百姓可选择的食物种类很丰富，很多人光顾着追求食物的风味，却不懂得科学烹饪，最终导致食盐和油脂摄入都超标。下面给大家教几款低盐低油的菜肴。
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于300克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。尽可能每天吃一至两种水果。
一生气，血糖就上去。这是很多糖友的切身感受。最新研究发现，不良情绪和精神因素除了影响糖友的血糖，也是糖尿病重要的致病“元凶”。
通常，我们将人体的脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪，无论是哪一种脂肪过度堆积，都会对身体产生不利影响。“将军肚”在某种程度上是人们对腹型肥胖的昵称，存在内脏脂肪过度堆积。
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