2018-07-26
吃掉餐后高血糖的5个办法，胡萝卜最好蒸煮着吃
大量数据表明：胡萝卜最好是蒸煮烹调，这样不会妨碍胡萝卜的营养吸收；如果加油烹调，胡萝卜素损失会大；如果打汁，最好烫软后再打，否则类胡萝卜素会留在渣子里。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
有些糖尿病患者没有一个积极的心态，每天郁郁寡欢，不知该怎么办，尤其是面对那一堆堆的药品，实在是快乐不起来，担心自己的寿命不长，那糖尿病人究竟能活多长呢？
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
大量数据表明：胡萝卜最好是蒸煮烹调，这样不会妨碍胡萝卜的营养吸收；如果加油烹调，胡萝卜素损失会大；如果打汁，最好烫软后再打，否则类胡萝卜素会留在渣子里。
因低血糖导致死亡的病例屡见报端，低血糖是无声的杀手，不知何时何地就会窜出来骚扰“糖友”，扰乱你的心神，严重者还会致命。为避免低血糖这个不速之客给我们的日常生活出难题，糖尿病患者一定要养成随身携带糖块或点心、饼干的习惯。
一般人起床后会习惯揉揉眼睛，但这样做容易将手上及眼周带有病菌的物质带到眼睛中，从而可能造成眼部的感染。糖尿病患者血管比较脆弱，如果揉眼睛时用力过猛，就容易导致眼部血管破裂，例如引起结膜下出血不同程度地影响视力。
美国洛玛连达大学研究发现，有“愉悦笑声”的一组参试者，体内好胆固醇（高密度脂蛋白）水平升高26%，与心脏病、糖尿病风险相关的C反应蛋白水平则下降66%。
胰岛素有降低血糖的作用。胰岛素注射后，未能在规定的时间里正确进食的话，就有可能导致血糖下降，脑组织受影响最大，出现惊厥、昏迷，甚至引起胰岛素休克。
这三位科学家发现：昼夜节律的紊乱，与内分泌代谢疾病，例如肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、严重的脑部疾病，例如阿尔兹海默病，乃至肿瘤的发生、发展都有关联。
每一位糖尿病病友均应学习科学的糖尿病知识，并用于指导日常生活;知道糖尿病防治知识还不够，仍需要认真配合医生的治疗。只有做到以上两点，糖尿病才不会夺走你的生命，才真的不可怕。
糖尿病神经病变患者不要盲目选择手术治疗，符合手术适应证者术后效果才好，不要花了钱、受了罪，结果没有达到预期的目的，那样损失就大了。
因为我看透了糖尿病：目前没有治愈糖尿病的办法，控制好糖尿病就能和正常人一样享受生活。通过血糖监测，我掌握了自己血糖、饮食和用药的规律，血糖也就变得乖起来。
糖尿病肾病作为糖尿病微血管并发症发生率很高。“改善糖尿病肾病，在控制血糖及减少尿蛋白药物等治疗之外，合理的控制蛋白摄入也非常重要。” 北京糖友联合诊所许樟荣教授说。
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