2015-04-28
郑多燕减肥食谱 让你拥有性感身材
40多岁的郑多燕产后并没有发福的症状，人人都称赞她的好身材，她到底是如何保持好身材的呢？郑多燕解释，想拥有完美身材，单单靠运动是很难成功的，因为身体的基础代谢率是靠摄取的热量决定的。只有少吃多餐，才能有效燃烧热量。
减肥时晚上饿了怎么办
很多人都想吃些热量小的食物，这样可以避免发胖，而红豆薏米都属于低热量的食物，是非常不错的减肥食物，可清理肠胃、顺利排毒、燃烧脂肪，下面小编就来教你懒人红豆薏米一周减肥法。
郑多燕减肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，饮食的控制也是她必做的。近日，郑多燕私家减肥食谱曝光了，我们一起来看看郑多燕是怎样吃的，瘦成了今天这般的好身材。
40多岁的郑多燕产后并没有发福的症状，人人都称赞她的好身材，她到底是如何保持好身材的呢？郑多燕解释，想拥有完美身材，单单靠运动是很难成功的，因为身体的基础代谢率是靠摄取的热量决定的。只有少吃多餐，才能有效燃烧热量。
如果为了拥有苗条的身材而把高热量食品视为垃圾，大可不必。最新科学研究发现，这些所谓的高热量垃圾食物其实也能帮助健康瘦身。如果你想吃牛排的话，就尽量选择上腰肉或者丁字牛排。一般说来，吃一块一张扑克牌大小的牛排是最好的。
减肥吃什么最好呢？当然是经过精心搭配的减肥食谱了，今天小编就为大家介绍一套在模特界中很流行的一周快速减肥食谱，这些最快最有效减肥食谱能够让你在一周时间快速瘦下来，魔鬼般的身材就是这样练成的。
冬季是最容易囤积脂肪的季节，但大多数MM都不喜欢运动，没关系，除了运动，吃对食物也能轻松有效的瘦身，今天小编为大家带来几款快速减肥的食谱，照着吃，让你健康享瘦哦。
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，尤其受女性朋友的热爱。下面就来看看小编跟大家分享的五款黄瓜减肥食谱，促进大家健康瘦身哦！
不同的食物会让你的身体在不自觉中呈现不一样的状态，选择瘦身美容的食品才能让你瘦得更轻松、更愉快、更美丽。今天小编为大家搜罗了15种低卡美肤食物，并对这些低卡食物详细介绍其滋润皮肤、增强血色、增加皮肤弹性、排毒养颜等美肤功效，看完之后你会惊讶的。
到了夏季，总是想喝冰冰的碳酸饮料，那可不行，喝进去的可是会变成肉肉的脂肪。别担心，今天小编就给大家介绍适合夏天喝的茶饮，让你快速排毒健康瘦下来哦！
土豆又称马铃薯，原名阳芋，首载于《植物名实图考》，云：黔滇有之。绿茎青叶，叶大小、疏密、长圆形状不一，根多白须，下结圆实，压其茎则根实繁如番薯，茎长则柔弱如蔓，盖即黄独也。吃土豆能减肥，你了解吗？
夏季酸甜美味又营养丰富的枇杷已经上市，让嘴馋的MM们都忍不住要流口水啦，别怕吃多会发胖哦，其实，枇杷还有助于减肥瘦身哦，下面小编就教你枇杷减肥秘方，让你轻松瘦掉10斤。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台