2015-08-08
身材走样怎么办 恢复身材有妙招
有人曾说，「随着年龄增长，万般皆下垂，唯有血压高」。也曾有明星在颁奖典礼上说过这么一句话，「女人过了40岁,身上什么东西都开始往下掉」。虽是玩笑话，但也道出了女人维持身材的不易。压力性暴食，姿势不正确，内衣裤选择不当，地心引力影响，都会造成女性身材的走样。
减肥不可不知的7大常识
在健身减肥运动中一点要注意补充水分，健身减肥运动一定要在20分钟以上，这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划，运动强度和运动量不是很大，也不需要太多的技术性问题，是新手们不悔的选择!
你选择的减肥方法会不会反弹呢？有很多的女性在减肥期间只注重减肥的速度，而忽略了减肥方法对身体的伤害以及它的反弹率。这里的反弹就意味着你长时间痛苦等于白白浪费了，所以，今天小编要为大家介绍反弹率最高的三种减肥方法，让你看清避而远之不走弯路。
有人曾说，「随着年龄增长，万般皆下垂，唯有血压高」。也曾有明星在颁奖典礼上说过这么一句话，「女人过了40岁,身上什么东西都开始往下掉」。虽是玩笑话，但也道出了女人维持身材的不易。压力性暴食，姿势不正确，内衣裤选择不当，地心引力影响，都会造成女性身材的走样。
想要摆脱大象腿?那在开始减肥之前，一定要先了解下这4个最易导致年轻女人下半身发胖的“潜规则”，知道为什么胖，才能知道怎么减，正所谓知己知彼方能百战百胜。
很多人都觉得自己的体重突然增加，其实都跟自己平时不良的生活习惯密不可分，下面小编就要介绍给大家几个减肥过程中千万不要犯的错误，帮助大家及时避免发胖可能。
夏季，想进行减肥的美眉们，先不要急着就给跟风研究选择什么样的减肥方法，能够让自己快速地瘦下来。下面小编给大家介绍日常生活中，意想不到的发胖原因。然后再对症下药的找到适合自己的减肥方案。
在女人的一生中，会有一些特定时刻是很容易变胖的，例如结婚，生孩子，停经前后。那么，如何才能避免变胖呢?专家揭秘女人最容易发胖的四个时刻，我们特意向专家请教，给出完美的解决方案，快来看看吧!
你是夏天食欲也不会减退的好胃口一族吗？一般认为夏天容易食欲不振、适合减肥，但根据日本一项研究显示，在夏天发胖的人比变瘦的人多出了3倍！这是为什么呢？跟着小编一起来看看吧！
现在已经不是唐朝时期以胖为美的时代，人们都会认为，以瘦为美。而减肥一直是女性朋友永远不过时的话题，除了多运动，饮食方面也很关键，如果不注意，一不小心就会将平日的运动成果付之东流。那么，我们在减肥期间，怎样注意饮食呢？跟小编一起来看看吧！
“吃得不多，却瘦不下来！”是减肥过程中最容易听到的抱怨。这句看上去似乎没有道理的简单抱怨，可能就暗示了你瘦不下来的原因。试想一下，如果肠道不健康、消化代谢功能不足，吃得再少热量照样会囤积，当然瘦不下来。那么，如何保护肠道健康，增效减肥？赶紧来了解一下吧。
都说减肥是女性一生中最重要的事情，哪个女人不想拥有苗条的好身材？今天小编就给大家介绍一种网络上流传的减肥招—麦吉减肥法，被称作是最幸福的减肥法，到底有什么神奇的效果呢？一起跟着小编来看看吧！
每个爱美的女性都想拥有完美迷人的身材，最有效的减肥方法是什么呢?小编下面介绍七个减肥基本原则给各位姊妹，只要在生活中大家遵守这七大瘦身原则，轻松养成易瘦体质，减肥瘦身也可以这么简单哦!
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