2015-08-11
分享有趣的肥胖知识 让你进一步了解肥胖
你身边是不是总有一个不折不扣的大胖子，别再叫他“胖子”了，因为他真的会越来越胖。一些有趣的肥胖知识，你都了解吗？下面就跟小编一起来围观吧！
减肥不可不知的7大常识
在健身减肥运动中一点要注意补充水分，健身减肥运动一定要在20分钟以上，这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划，运动强度和运动量不是很大，也不需要太多的技术性问题，是新手们不悔的选择!
你选择的减肥方法会不会反弹呢？有很多的女性在减肥期间只注重减肥的速度，而忽略了减肥方法对身体的伤害以及它的反弹率。这里的反弹就意味着你长时间痛苦等于白白浪费了，所以，今天小编要为大家介绍反弹率最高的三种减肥方法，让你看清避而远之不走弯路。
你身边是不是总有一个不折不扣的大胖子，别再叫他“胖子”了，因为他真的会越来越胖。一些有趣的肥胖知识，你都了解吗？下面就跟小编一起来围观吧！
当一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。当内脏脂肪堆积过多时，一方面就会形成水桶腰、将军肚等造成身材不美观的问题;内脏长期堆积过多脂肪会影响消化功能，导致内分泌紊乱，还增加了患高血脂、高血压、脂肪肝等疾病的机会，下面就跟小编一起详细了解吧！
随着生活质量的提高，亚健康状况越来越频繁地出现在人群中，我们今天要探讨的虚胖就是亚健康的症状之一。很多人都觉得虚胖难减，其实只要用对方法，让你有效减脂肪，远离虚胖困扰。
千万不要认为减肥餐就只是“没有肉”和“没有油”！这是错误的，减脂不是靠吃素，吃对了才能健康减肥。吃对的公式：少吃淀粉、多吃优质蛋白搭配适量的健康油、以及饱足感强的高纤维食物，这才是靠谱的减肥餐！想要饮食减肥瘦出来，就必须做到下面四个关键。
女孩们最容易堆积多余脂肪的位置不外乎大腿、臀部、脸部，当然还有腹部。你是否正在为多余的腹部脂肪而烦恼呢? 虽然针对腹部的运动做了不少，但是肚子还是一点不见小?我们为你找到最常见的12个原因，看看你中招了没。
炎炎夏日，又到了露胳膊露小腿的季节，许多小伙伴的减肥计划却屡屡失败，这到底是为什么呢?小编今天带来了减肥失败四大原因，越减越没信心的小伙伴快来看看自己有没有中招吧!
无论在酒吧、大排档还是在家里，只要打开了啤酒盖，几乎没有人能够浅尝辄止，一杯叫停。可是，啤酒也是着名的增肥饮料。中年男人们挺着肥肥的草包肚子，常常被尊称为“啤酒肚”，可见啤酒和腹部肥胖之间颇有关系。那么，既然啤酒背上了增肥的恶名，其中究竟含有多少能量呢？我们一起来看看。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台