减肥常识_减肥

最容易反弹的减肥法排行榜

你选择的减肥方法会不会反弹呢？有很多的女性在减肥期间只注重减肥的速度，而忽略了减肥方法对身体的伤害以及它的反弹率。这里的反弹就意味着你长时间痛苦等于白白浪费了，所以，今天小编要为大家介绍反弹率最高的三种减肥方法，让你看清避而远之不走弯路。

2016-03-29

盲目追求A4腰不可取

继反手摸肚脐、锁骨放硬币之后，近期“A4腰”又在微信朋友圈火了起来。不少女性纷纷晒出自己的A4小蛮腰，力证好身材。

标签: 追求A4腰正确减肥减肥方法

2016-03-29

28天懒人强效减肥计划

28天懒人减肥计划特别适合懒人减肥，不仅好操作容易坚持，重点是不需要吃药，下面一起来看下28天懒人减肥计划方法。

标签: 28天减肥懒人减肥强效计划

2016-03-29

最适合白领的减肥方法

白领的生活习惯是导致肥胖率大增的一个主要原因，也因此白领一族渐渐的成为了减肥瘦身的生力军，下面一起来看下白领容易发胖的原因及减肥方法。

标签: 白领减肥减肥方法正确减肥

2016-03-29

减肥过度有"三宗罪"

很多美眉为了追求快速减肥，把自己的身体健康搞得一差糊涂，在这里小编要给大家说的是，减肥不仅要健康还要科学，下面就跟着小编一起来看下。

标签: 减肥过度减肥方法正确减肥

2016-03-29

饭前喝汤苗条健康饭后喝汤越喝越胖？

中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚称，饭前先喝几口汤，确实有利于食物稀释和搅拌，能够促进消化吸收。

标签: 饭后喝汤喝汤减肥减肥方法

2016-03-29

教你走出节食减肥误区

节食是个永不过时的话题，但也有些误区和谣传，我们只有掌握正确的方法才能真正达到减肥的目的，随小编来看看这些误区你是否误入过？

标签: 节食减肥减肥误区正确减肥

2016-03-24

瘦身要抓住6个关键时期 6个饮食习惯让你轻松瘦下来

大部分女人都是长时间都在用各种各样的方法减肥，但是并不是每个时间段的减肥效果都是非常有效的，所以如何抓住减肥的有效时期是很多人必须要了解的，那么下面就一起来看下什么时候减肥是最有效果的吧。

标签: 瘦身关键轻松减肥

2016-03-23

一味“管住嘴”减不了肥

如今各种减肥的方法是非常的多的，很多的减肥人群在减肥的时候，盲目的就认为不吃就能瘦，其实这种一种错误的观念，科学的减肥才能让您健康的减肥。

标签: 管住嘴减肥减肥方法健康减肥

2016-03-23

白领减肥6个生活小妙招

越来越多的白领有下半身身材肥胖的问题。到底该怎么办呢？今天，小编就为各位白领介绍减肥好方法，帮你解决梨形身材的烦恼。

标签: 白领减肥减肥小妙招科学减肥

2016-03-23

喝酒长胖抽烟减肥？这事儿没那么简单

大家普遍认为喝酒会长胖，抽烟可以减肥，这种认识对吗？喝酒和抽烟是否和体重直接相关？有什么关系呢？在研究看来，这两种行为都是对健康有害的，这是众所周知的。

标签: 喝酒长胖抽烟减肥科学减肥

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