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蹲厕所时间长的四大危害

蹲厕所时间过长会给人体带来危害,你造么?尤其是那些手机控,离不开手机,去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。

道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

最新发布
2018-11-16

可怕 每年每小时有10人被确诊癌症

死亡率居前10位的肿瘤部位依次为肺癌、肝癌、食管癌、胃癌、结直肠肛门癌、乳腺癌、子宫颈癌、胰腺癌、脑及神经系统肿瘤、前列腺癌。疾病从预防开始,小编从市卫计委那获得了一份排行前几位的癌症的预防大全。

标签: 癌症 肺癌 肝癌 
2018-11-15

每静坐一小时 静脉血栓风险增10%

血栓形成是指在动脉或者静脉中形成血栓,是三大致死性心血管疾病(心脏病、中风和静脉血栓栓塞症)的根源。其中的静脉血栓栓塞症是指在腿部和肺部发生血栓,不像心脏病和中风那样被人重视。

2018-11-14

得了骨质疏松 可不是老了都这样

研究发现,50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,其中男性为6.0%,女性为32.1%。我国男性骨质疏松症患病率水平(50岁以上为6.0%)与各国差异不大,女性患病率水平(50岁以上为32.1%)显著高于欧美国家,与日韩等亚洲国家相近。

2018-11-13

50%的人睡不好 沾床就睡的5个技巧

首先,你是否存在睡眠问题呢?不妨用美国睡眠协会发布的 “睡眠质量建议”自测一下。这是有史以来,第一份来自权威机构关于睡眠质量的推荐指标。

标签: 睡眠 器官 肝脏 
2018-11-12

横行霸道的季节 是如何吃大闸蟹

吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。

标签: 腹痛 腹泻 发热 
2018-11-09

跑步 究竟要怎么跑才能减少伤痛

“姿势跑” 是通过一连串的姿势来进行效率且不容易受伤的运动方法。你可以用这套方法来预防运动伤害和提升运动表现。

标签: 姿势 游泳 骑车 
2018-11-08

立冬进补不盲目 健康三减记心上

流行病学调查发现,吃盐太多,会升高血压,而高血压会增加中风、心脏病的发生几率。高盐饮食也会增加胃病、骨质疏松、肾病等的患病风险。

2018-11-07

控制高血压的饮食方式 DASH饮食

甜菜:甜菜根和苹果榨成汁可以在几个小时内就降低你的收缩压,可以说效果很明显,是减少中风风险的好选择,另外甜菜还含有大量的钾,也是个补钾不错的选择。

2018-11-07

电子烟安全么 电子烟是如何影响身体的

一直以来,电子烟的商家都以电子烟不含焦油等为主要卖点大肆推广,有些商家还打着“戒烟神器”的旗号。事实上,电子烟并没有宣传的那么安全。

标签: 电子烟 戒烟 丙二醇 
2018-11-06

身体出现3黑1疼 提醒你该养肾了

早上起来如果发现自己的眼圈发黑、脸色晦暗,说明肾脏负担太重了,因为身体内多余的水分排不出,所以才会有“熊猫眼”。

标签: 身体 养肾 肾脏