恐惧焦虑

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2019-01-30
1分钟测试适合你的焦虑消除法
焦虑是人们面对挑战性的环境发展起来的一种情绪，随着生活节奏的加快，焦虑正在给越来越多的人带来困扰。焦虑并不是无法克服，但克服焦虑的方法却因人而异。你想知道适合自己消除焦虑的最好方法吗？
标签: 焦虑 饮食 情绪 
2019-01-29
亲爱的 你为什么总是感到非常焦虑？
为什么我总挣不到大钱呢？为什么我工作这么多年还是买不上喜欢的车子和想住的房子？想想这些年，自己唯一坚持下来的就只有每天吃饭。喜欢的事，放弃了。喜欢的人，也错过了。
标签: 焦虑 情感 思维 
2019-01-28
了解几个处理焦虑的情绪管理小方法
引导不良情绪。如果你的思想聚焦在了容易产生焦虑感的情形上，或者你已经感到自己正变得过分敏感警觉，戒心重重，那么你可以有意地将注意力引向其他方向，想些令自己开心图景或事物。
标签: 焦虑 情绪 态度 
2019-01-28
如果焦虑成精了 很贱地加了你的微信
我觉得每天都有太多事情值得焦虑了，别人不回微信，工作任务重，房租要涨，每天每顿不知道要吃什么……
标签: 焦虑 饮食 情绪 
2019-01-28
孩子咬铅笔啃手指可能是焦虑症的症状
在排除发育迟缓的生理因素外，在心理上分析，孩子因心理承受能力弱，他们可能受到了一些外界的刺激，比如，新升学或者换一个环境，会使心理压力过大、高度紧张，注意力难于集中。
标签: 情绪 环境 抑郁 
2019-01-25
你还这么年轻 却为什么总是焦虑？
最初，觉得一切都刚刚开始，充满了干劲，自信满满。努力了一段时间，干劲消退，学习中的困难开始浮现，对复习的效果产生了不满，开始焦虑。和朋友出去玩，看电影，玩游戏，越放松越焦虑，越焦虑越无法学习，形成了恶性循环。
标签: 焦虑 抑郁症 不满 情绪 
2019-01-25
测试一下你是得了社交形象焦虑症吗？
如果对方没有及时回复我的信息，我会觉得自己受伤，他忽视我。又或者，发布的一条信息，怎么一整天了都没有人回复呢？专家提醒，你可能已经患上了“社交焦虑症”，这是一种什么样的心理困扰呢？
标签: 社交形象 焦虑 恐惧 
2019-01-24
专家讲解九个关于焦虑的最新研究
心理学家发现，焦虑会让人更多地关注自身，缺乏对别人的理解和同情，导致焦虑患者难以理解他人意图。这项研究说明焦虑会使人无法互相理解而交流失效，从而引起社会隔离感。
标签: 运动 焦虑 失眠 
2019-01-23
7种日常习惯赶走焦虑 真的太有用了
许多患上焦虑症的人在病前常有易紧张、焦虑、对困难过分估计、不安全感、自信心不足等特点，在患病以后，更会出现担忧、焦虑不安、害怕等不同程度的焦虑情绪。而失眠则是焦虑症患者常有的现象，一般为入睡困难、彻夜不眠、突然惊醒等。
标签: 焦虑症 担忧 情绪 
2019-01-23
你说什么?婚姻恐惧症居然也是病？
担心“婚姻是爱情的坟墓”。这些人由于听说了太多失败婚姻的案例，而对婚姻失望。她们认为哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。
标签: 婚姻 恐惧症 危害