护理照顾

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2015-01-11
喝樱桃汁可缓解失眠症
温牛奶、菊花茶等饮料一直被认为是改善失眠的最佳饮品，因为这些饮料都具有镇静安神作用，英国诺森比亚大学生命科学学院的这项新研究发现，喝樱桃汁有助于改善睡眠障碍，提高睡眠质量，为失眠患者带来了新的福音。
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2015-01-11
产后失眠的自我调理方法
婴幼儿每天用于睡眠的时间是远远超过成年人的，新妈妈们千万不要孩子睡、我也睡，白天贪睡，夜里自然容易失眠。
标签: 产后 失眠 调理 方法 
2015-01-11
失眠者自我按摩的方法
治疗失眠的穴位。位于足底跟部，当足底中线与内、外踝尖连线相交处，即脚跟的中心处。主治失眠、脚底痛等。失眠穴是解决失眠症的特效穴位。夜里无法熟睡的人，可躺在床上，在床单上慢慢摩挲刺激该穴。
标签: 失眠者 按摩 方法 
2015-01-11
一饭一粥一茶均可改善失眠多梦
食材：粳米、远志、炒枣仁。做法：先将粳米淘洗干净，远志、炒枣仁洗净备用，将以上食材一同放入锅中，加适量清水，武火烧开后改用文火煮成粥，可作早餐或夜餐食用。此方具有宁心安神、健脑益智的功效，可改善老年人失眠、惊悸、健忘等症状。
标签: 一饭 一粥 一茶 失眠 多梦 
2015-01-11
失眠患者不妨让意念转三圈
仰卧呈“大”字，全身的神经、肌肉都得到了最大面积的伸展，有利于彻底放松;意念转三圈能帮助失眠患者在较短的时间内放松下来，进入睡眠状态。意念转三圈法不仅可改善失眠，还有助于缓解抑郁、焦虑、烦闷等不良情绪。
标签: 失眠 患者 意念 
2015-01-11
煮粥加白莲可防治失眠症
莲子虽好，也并非适合所有的人食用，莲子是收涩伤阴之品，因此对于因阴虚内热、肠枯血燥引起的大便燥结者不宜食用。
标签: 煮粥 白莲 失眠症 
2015-01-11
常吃猕猴桃和香蕉会改善失眠
香蕉内含有氨基酸，进入人体后经过消化转化为血清促进素，产生稳定情绪、镇静的作用。长期食用会使患者心情稳定，有利于缓解失眠；香蕉内还富含维生素B6和5-羟色胺物质，均可起到稳定情绪作用，从而促进睡眠。
标签: 猕猴桃 香蕉 失眠 
2014-11-12
精神分裂症儿童应如何保健
精神分裂症的患者按照年龄也能分出多个年龄段。儿童精神分裂症非常常见。家长看到自己的孩子有如此严重的疾病后免不了非常担心。
标签: 担心 疾病 精神 
2014-11-12
精神分裂患者的生活注意点
对待精神分裂症患者，我们不仅要在治疗方面给与积极的帮助，而且还要在日常生活中给患者更多的理解，只有这样，精神分裂症患者才能排除万难，为稳定病情打下良好的基础。
标签: 帮助 分裂症 理解 
2014-11-12
精神分裂症保健应当注意的事项
精神分裂症作为一种慢性精神疾病，它的发病缓慢，治疗周期长。精神分裂症的治疗是一项长期的系统的工程。在应对疾病方面，首先应当重视医生的正规治疗，利用药物等控制疾病的发展、缓解病情。
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