2018-08-14
“鬼压床”是真有鬼还是真有病？ 四招破解幻视幻听！
如果在「快速动眼期」结束后醒来，会有种从梦境中醒来的感觉，但如果在「快速动眼期」接到浅眠的过程中出现「短暂清醒」。这是脑袋以为清醒了或其实还在半梦半醒，身体是动弹不得的，才会有所谓「鬼压床」的状况。
精神分裂症的复发和预防
往往表现在吃饭前后、睡觉前后，上厕所前后及出门前和刚回家时，会说固定的话，做固定的动作，这些都被称做仪式性的行为。
有的自恃比别人强，总想着自己的忧点、长处，只看到别人的缺点、短处，自命不凡，认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑，总认为自己不如人，交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心。
如果在「快速动眼期」结束后醒来，会有种从梦境中醒来的感觉，但如果在「快速动眼期」接到浅眠的过程中出现「短暂清醒」。这是脑袋以为清醒了或其实还在半梦半醒，身体是动弹不得的，才会有所谓「鬼压床」的状况。
睡眠呼吸暂停者往往夜间睡眠质量不佳，白天会出现嗜睡、精神不集中、脾气暴躁等表现。此外，睡眠呼吸暂停还会增加糖尿病，以及房颤、心梗、高血压等心血管疾病风险，需要及时就诊。
生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化，大量吸烟，睡前剧烈的体力活动，睡前过度的精神活动，夜班工作，白天小睡，上床时间不规律，起床时间不规律。
最常见的是言语性的幻听，病人凭空听到声音。由于是真性幻听，病人可以说出是几个人、是男的还是女的声音，说话的声音是自己熟悉的人还是素不相识的人的声音。
睡眠障碍与神经系统疾病关系密切，因此，认识睡眠障碍与神经系统疾病之间的关系有助于进一步了解神经系统疾病的发生、发展特点，及时到专科医院就诊才能有效解决神经疾病患者的睡眠障碍问题。
发作性睡病常于10~20岁起病，表现为突发的持续性日间嗜睡。发作性睡病的四大表现包括：病理性睡眠过多、猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉。猝倒发作为发作性睡病的常见表现，即突然发生的全部或部分性骨骼肌失张力。
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