2018-08-27
夏季是精神疾病高发季节 专家教你这么防控
夏季本来是一年中最美的季节，但也是精神疾病的高发期，如抑郁症、精神分裂症、焦虑症等。现代医学研究也显示：超过一半的精神病患者，初次发病都在夏天，而有精神病史的患者复发率也比较高。
精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病，发作之后就完全好了，不会引起大脑退化，间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
夏季本来是一年中最美的季节，但也是精神疾病的高发期，如抑郁症、精神分裂症、焦虑症等。现代医学研究也显示：超过一半的精神病患者，初次发病都在夏天，而有精神病史的患者复发率也比较高。
植物神经紊乱是因为长期的精神紧张、心理压力过大、以及生气和精神受到刺激后引起的一组症候群。植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统、消化系统、呼吸系统、或内分泌系统失调的症状。
训练呼吸--方法：保持坐姿，身体后靠，双掌放于肚脐上。把你的肺想象成一个气球，用鼻子长长地吸一口气，把气球充满气，保持2秒钟。再用嘴呼气，给气球放气，再用4秒钟的时间呼气，必须每天坚持练习多次。
在患者妄想中，病人常认定对方先爱上了自己，有时候会为所谓的“爱人”编织借口，但也会有恼羞成怒的情况，会衍生出跟踪、骚扰、绑架，这些行为在他们的意识中属于“正在把爱人从危险中拯救出”。
妈妈应多帮助孩子建立安全感，多帮孩子交些好朋友。那段时间我一直在反思，然后就开始行动了。如做了冰淇淋、煮了毛豆、花生，有了水果等都分成几份，带着孩子送到小朋友家，有好吃的也叫到家里一起吃，或拿到别人家吃。礼尚往来，别人也会有好吃的想着我们。
总是说有人议论他跟踪他，甚至还说菜有牙膏味道，脑子能通电话。有时候会自言自语，也会突然一个人偷偷笑，明明周围没有任何的事情发生。发病以来饮食正常，但是晚上睡觉质量比较差，经常说听到其他人的说话声，心里也有人在说话。
其中社交恐惧症已经成为名列抑郁症和酗酒之后，世界排名第三的心理疾病。因为现代人面临的压力愈来愈大，罹患的人数有愈演愈烈的趋势。据国外报道，一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
如果家中有直系亲属曾患有过抑郁症，那么你患有抑郁症的几率要比一般人高出三倍。有专家建议到：如果你的家人中曾经有人患有抑郁症，那么你正好又出现了睡眠障碍、无法集中注意力、情绪低落、食欲不振、心情压抑等一些症状，那么最好及时到医院接受检查。
则完全是患者在思维障碍的基础上所产生的妄想内容。对于患者自己来说，妄想的内容是如此真实，具有其明显的个人特征，使其辨不清真伪，现实与虚幻已经没有了界限，内心的不稳定与恐惧充斥了整个生活，最后得出了有人要加害自己的结果。
摊开了说就是意外的天灾人祸，经历过这类情况下的人，很多都非常容易在心理上有“缺口”。这时候紧张、焦虑、不安、害怕等一系列情绪都会出现。而这种情况下，对于普通人来说出现焦虑症的几率会大幅度上升。
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