2018-08-27
这些对比图告诉你，睡眠充足到底有多重要！
从生活实际来看，睡眠对于大脑有着重要影响，睡的好起床后的早晨，总是神清气爽，思维敏捷，记忆力也有明显的提高。然而睡眠不足或睡眠质量低的早晨，往往精神萎靡，缺乏活力。长期睡眠不足不仅会影响到皮肤、免疫系统等，还会影响到大脑认知功能。
精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病，发作之后就完全好了，不会引起大脑退化，间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
从生活实际来看，睡眠对于大脑有着重要影响，睡的好起床后的早晨，总是神清气爽，思维敏捷，记忆力也有明显的提高。然而睡眠不足或睡眠质量低的早晨，往往精神萎靡，缺乏活力。长期睡眠不足不仅会影响到皮肤、免疫系统等，还会影响到大脑认知功能。
世界卫生组织估计，全球精神分裂症的终身患病率大概为3.8%~8.4%。美国的研究显示终身患病率高达13%。按2014年末中国内地人口13.68亿推测，中国内地精神分裂症患者约有1780万。尽管2/3的患者需住院治疗，但仅有一半的精神分裂症患者获得治疗，约900万患者没有得到治疗。
许女士是个追求浪漫的人，可丈夫则十分内敛。婚后，爱情的热烈渐渐褪去，这样的差异显得越来越明显，这使得许女士在婚姻生活中“狂躁”起来。每当走在街上，看到一对恋人手牵着手逛街购物，她就埋怨起丈夫，说丈夫在街上连手都不牵一下，不懂情调，不懂浪漫。
一名负责运送精神病人的司机因为疏忽，中途让三名患者逃掉了。为了不至于丢掉工作，他把车开到一个巴士站，许诺可以免费搭车。最后，他把乘客中的三个人充作患者送进了医院。记者格雷·贝克关心的不是这个故事，他想了解的是，这三个人是通过什么方式证明自己，从而成功走出精神病院的。
外婆正襟危坐，妈妈时不时瞟一眼外婆。江权还是低着头，悄无声息地坐着，轻轻摩挲着双手。妈妈大声冲他喊道：“手别动，一会儿又该扯了。”外婆立刻反驳：“别老这样提醒他，让他想起自己的坏习惯。”妈妈开始暴躁了，“是你总批评他，说他这不行那不行，把他逼得没路了，才变成这样。”
调查发现，考试焦虑的原因包括父母期望过高、学校气氛过于紧张、学生过分看重考试结果、以往考试经验的影响、知识准备与应试技能的不充分等。作为家长，要做好孩子坚实的后盾，尽可能为孩子营造一个放松、温暖、安全的备考环境。
发病时患者会对亲近的人造成伤害，如果伴侣无法接受，也不难理解。但是找到一个理解我们的伴侣不是不可能的，只是我们要首先保证治疗，维持良好的状态，才能够照顾好我们爱的人，爱我们的人也能够和我们互相扶持，共同面对难关。
小张说除了同学说他唱歌好听外，他不觉得自己有什么优点。小张称自己的抑郁情绪就像弹簧一样，弹出去，收不回来。小张多次跟父母提及自己的抑郁情绪，父母觉得小张是想太多了，想开点，这么小，怎么会得抑郁症？这次过年父母发现小张玩手机时间较多，沟通少，才带小张就诊。
社交恐惧症，是一种不自然的恐惧反应，是在没有构成危险或威胁的刺激存在时产生的，是一种“莫名其妙”的反应。社交恐怖症主要表现为害怕与人交往、不敢与人交往等症状，它主要发生在抑郁型气质的人身上。他们一开始一般都有一些自卑或害羞心理，举手投足总是畏畏缩缩、顾虑重重。
当一天终于结束,你的工作却不会那么快就结束,它会伴着你入眠,伴着你进入新的一天。焦虑是一种非常常见的负面情绪,短期的焦虑并不会太影响生活和身体健康,但如果你长期处于这种焦虑的状态中,或许就需要求助于心理医生,或者自己学习一些情绪调节的方法了。
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