甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
由于桥本甲状腺炎引起的甲减，这类的甲减患者不要盲目补碘，而是要适量，身体内碘过多或者过少都会加重病情，所以平时正常饮食即可，不需要刻意控制，一些高碘地区的患者，需要注意低碘饮食。
甲状腺机能亢进是因为体内甲状腺素增加造成的一种症候群，可能原因包括家族遗传、身心压力所引起，还有本身有全身免疫性疾病的人也会造成，如类风湿性关节炎、红斑性狼疮。
俗话说病从口入，其实我们很多的疾病也都是吃出来的，所以想要治疗和预防甲状腺疾病，就需要从我们平常的饮食当中着手，对于甲状腺患者来说经常会出现食欲不振的情况，特别是有甲减的患者。
甲亢以及需要做碘131治疗的病友，不宜吃经过加工调味的坚果（比如盐焗坚果），因为其中含有加碘盐；甲减病友吃坚果要控制量，因为坚果中脂肪含量偏高，容易加重高血脂。
桥本氏病饮食要清淡。忌食：油腻(如公鸡肉、鹅肉、猪头肉、牛羊肉、鲤鱼、虾、蟹等)、辛辣(如生葱、生姜、生蒜、辣椒等)、煎炸食品。同时桥本氏病应该忌烟忌酒。防治因刺激引发疾病。
一些有特殊饮食需求的甲状腺疾病的患者，例如甲亢患者，医生会要求他们平时尽量食用无碘盐、但是在外饮食时，无可避免会食用到加碘盐。
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