甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
情绪对于预防疾病来说很重要,据医学报道,情绪低沉,精神萎靡的人患上疾病的几率要比其他人高出许多,所以每天要保持心态的平和,放松情绪,积极乐观面对疾病,面对人生。
甲亢患者常常有进食增多症状，虽然进食量增加，但是吸收能力比一般人要差一些，如果经常熬夜，生活不规律的话很可能导致病情加重，较重的甲亢患者应卧床休息，不宜进行剧烈运动。
甲状腺囊肿在生活中有效的护理措施,预防疾病,一个健康的生活方式至关重要,直接决定着你的生活质量是怎样的,好的的生活方式将使我们保持身体的健康,远离疾病。
甲状腺疾病患者的禁忌较多，如甲亢患者忌食高碘食物，不能剧烈运动等，甲减患者要忌食用致使甲状腺肿的食物，如：花菜，白菜等，对于服药的患者一定要按时服药，这些都是需要患者特别注意的。
甲亢以及需要做碘131治疗的病友，不宜吃经过加工调味的坚果（比如盐焗坚果），因为其中含有加碘盐；甲减病友吃坚果要控制量，因为坚果中脂肪含量偏高，容易加重高血脂。
甲状腺患者的吸收和代谢功能都比普通人会更低点，血脂异常、心率等方面也会弱点，因此更要注意营养的搭配，一方面要避免营养素吸收不足，而另方面还要避免能量过盛。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台