正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
金牌配角吴孟达因心脏发炎，被医生限制每天喝900cc水，达叔因水喝的少了，一周竟暴瘦22斤！减肥战斗士们又从达叔身上扑捉到减肥方法：少喝水不喝水减肥法。
经常会有七大姑八大姨的来问，“产后做什么运动可以最快瘦身啊？”“姨妈期时候能做的运动有哪些啊？”“我腰腿儿不太好，有么有不那么激烈的运动”…
不过明星不愧是明星，胖也就是胖着玩玩。从186斤到体重不过百仅仅只用了两个月的时间，一家三口在节目上，霍思燕又白又瘦，和之前判若两人。
娱乐圈当红女神们的减肥食谱，基本都是和菜叶子作伴了，水煮青菜、沙拉、水果，看着挺健康，但一点油水都没有，真的瘦下来之后估计会感觉更馋吧。更加想要放开嘴吃了。
如果你实在学不会每天好好计算热量缺口，鉴别每种食物的营养，合理规划碳水、蛋白质和脂肪，那就先从少吃零食、不吃油炸物、每顿吃到7分饱开始。
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