正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
金牌配角吴孟达因心脏发炎，被医生限制每天喝900cc水，达叔因水喝的少了，一周竟暴瘦22斤！减肥战斗士们又从达叔身上扑捉到减肥方法：少喝水不喝水减肥法。
要找到正确的方法，才能更有效的减重。向颖儿也提到现在自己主要靠运动以少食多餐来保持现状。一定不要相信瘦下来就不会胖了，只有保持良好的习惯才能持续的保持美美的身材哦~
虽然是在营养师（此处必须划重点）的指导下吃减肥餐，但营养均衡也抵抗不住过低热量对身体的暴击。减着减着，节食的后果就慢慢出来了，免疫力下降、消化系统变差、低血糖、三伏天还要穿长衣裤…
对于减肥的朋友来说，吃饭的时候一定要吃得慢，使用细嚼慢咽的方法既可以帮助消化吸收，同时也不容易长胖使脂肪堆积，因此对于减肥来说也是一个不错的选择。
在印象中，舒淇从来没有胖过，身材一直很好，平时微博也经常晒美食，微博也说过靠墙站立减肥之类。之前就有网友质疑她的美食图片只是摆拍，但舒淇本人多次澄清是真的有吃。
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