正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
金牌配角吴孟达因心脏发炎，被医生限制每天喝900cc水，达叔因水喝的少了，一周竟暴瘦22斤！减肥战斗士们又从达叔身上扑捉到减肥方法：少喝水不喝水减肥法。
然后明星们还会挑着吃，经常吃的食物有，高维生素、高纤维的果蔬，蛋白质高、热量低的精瘦肉。一定不会吃的食物有，油腻、高热量的菜品和零食，高糖的甜点，油炸食品，纯淀粉类食品。
晚餐：水煮鸡胸肉一份、生果沙拉一份。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素有利于推进肠道活动，下降胆固醇。配套减肥运动：30分钟集中练习，如慢速脚踏车，加30分钟舒缓有氧运动，如减肥操。
不仅是女生要瘦身，钱枫最近的瘦身成果也非常明显，瘦了近二十斤，在《天天向上》十周年这期中，不少网友表示被钱枫帅到了。不仅瘦了，他的生活习惯有了翻天覆地的变化，不仅多多健身，连夜宵都变成了健身之后打包回来的健康餐-沙拉。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台