正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
金牌配角吴孟达因心脏发炎，被医生限制每天喝900cc水，达叔因水喝的少了，一周竟暴瘦22斤！减肥战斗士们又从达叔身上扑捉到减肥方法：少喝水不喝水减肥法。
仰面平躺，抬起膝盖，使胳膊和腿垂直举起，放松手脚并轻轻抖动持续2~3分钟感到疲劳时，将手脚落于地板上休息，这个时候可以感觉到集中的血液漫漫分散开来~反复以上动作，最后停止抖动时，保持手脚举起的状态10秒钟左右，会感到手指尖和脚趾尖有微麻的感觉~
每到排练的时候，潘帅就要喝下工作人员准备，一大瓶2000ml的水，防止出现脱水的情况影响减肥效果。而且偶尔想偷吃东西都会被同事阻止，有个好队友就是不一样啊！想想整天在我旁边吃零食的同事！
其实，瘦小腿就是一件持久战。这时候我们需要的就是，不断的反思+不放弃的坚持，在你气馁放弃的时候，倒不如用这份精力，去改进自己的方法。这也是运动，给我们了解自己的一个机会。
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