正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
金牌配角吴孟达因心脏发炎，被医生限制每天喝900cc水，达叔因水喝的少了，一周竟暴瘦22斤！减肥战斗士们又从达叔身上扑捉到减肥方法：少喝水不喝水减肥法。
但是瘦脸妹建议，如果觉得自己骨盆有问题，最好还是让专业医生进行矫正。因为很多力量训练，如果动作不到位，或者发力错误，会让原本的骨盆问题越来越严重。
虽然不少明星用的一些极端的减肥法似乎也能得到成效，但终究不够科学，未必健康，因此，各位小仙子可千万不要随意效仿，科学健康地减肥才能得到长久的美丽！
体温偏低，代谢机能较弱，都容易导致肥胖。而提高基础代谢最有效的方法，就是锻炼肌肉，你可以通过做拉伸动作，来收缩伸展来回地刺激肌肉，做完后身体变暖和，代谢节节上升，脂肪也能随之减少，易瘦体质就是这样养成的。
作为一个曾经热衷于油炸食物和甜食的人，每天都离不开巧克力和糖，在开始积极减重之后，徐长慧基本告别了高热量的油炸食物，坚持“均衡饮食的饮食习惯，同时也减少饭量。
在某综艺节目的游戏环节中，手上有伤的张晋抓住蔡少芬唱完了歌，后来主持人问他为什么能坚持到最后，他说：“我是想象如果我放手她就会死，才能坚持的。”
现在，这些肉星人们还在减肥的路上奋斗着，别看以上的几项减肥运动好像玩儿似的，他们目前的减肥成果其实十分可喜，在短短的几天锻炼中，他们都分别瘦了一点点。
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