腰椎间盘就是这样被你坐突出 直不起腰
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
现在处理骨科疾病的方法是很多的，人们要是谁患上了腰肌劳损就不要过分的担心了。
腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意劳逸结合。日常生活注意腰部用力正确方式，如弯腰拿重物时候尽量搬起来时紧贴肚子，这样可以减少腰部用力。
腰肌劳损是临床腰痛的最常见原因，在腰部疾病中占到60%，该病是指由于腰部肌肉长时间处于一个状态(不管你是站、坐，甚至是睡觉也可能)或反复伸屈腰部，而引起的以腰部酸胀痛为主要表现的所有腰部肌肉劳损性疾病的总称。
想搞清楚腰肌劳损到底是怎么回事，我们首先得知道腰肌到底是哪一块肌肉？腰部肌肉总共包括：前面的髂肌、腰大肌、腰小肌，髂肌和腰大肌并称髂腰肌，以及后面的竖脊肌、腰方肌，其中竖脊肌又包括髂肋肌、最长肌、棘肌。
慢性腰肌劳损易反复发作迁延不愈。目前西医多以减轻疼痛和促进机体康复作为目标，但镇痛药只能控制疼痛症状，于机体康复无益；而物理治疗起效甚慢，极易反复。
腰肌劳损的发病原因主要是由于躯干在负重活动或久坐不动长时间一个姿势时，腰背肌肉长期超负荷工作，挤压向肌肉供氧的血管，导致血管变细，造成供氧不足、代谢产物积累，刺激局部而形成损伤性炎症。
腰肌劳损病人血象指标没有异常，腰椎及骶髂关节CT没有异常或只有退行性改变。而强直性脊柱炎病人多有血清蛋白电泳、免疫球蛋白、HLA-B27等免疫学指标的异常，并且骶髂关节CT或MR等影像检查，会见到明确的骶髂关节炎的表现。
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