2019-12-05
高龄骨折家人的稳妥选择可要了老人命
虽然手术，也不是“百分之百包好”，但是，有数据显示，对于髋部骨折，手术本身大约只有4%的死亡风险。最大的威胁来自于延迟手术、保守治疗，以及长期卧床引起的各种并发症。
年纪一老为何长“骨刺”？
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
虽然手术，也不是“百分之百包好”，但是，有数据显示，对于髋部骨折，手术本身大约只有4%的死亡风险。最大的威胁来自于延迟手术、保守治疗，以及长期卧床引起的各种并发症。
如果把人体骨骼比作是房子，那么钙剂和维生素D是原材料，破骨细胞搞拆迁的，而成骨细胞是搞建设的。年纪大了，搞建设的整不过搞拆迁的，那么就算有原料，骨量还是不可避免的丢失。因此抑制骨破坏和促进骨形成的药物对骨质疏松患者也非常重要。
糖不能多吃：糖类特别是白糖，几乎不含维生素，其代谢还需消耗不少维生素B1。而骨性关节炎多伴有各类神经压迫产生的神经痛，常见于颈椎和腰椎骨质增生，可产生臂丛神经及坐骨神经的疼痛，致使维生素B1更加缺乏。因此，最好少吃糖。
太极拳在国民保健中的作用确实很大，让一些老年人每天有事做，还能锻炼身体。但是对膝关节骨性关节病的人不适合，因为膝关节已经退变，打太极拳时如果蹲得太低，会加重膝关节的负重和磨损，严重的还会在下蹲的过程中出现损伤。
以减轻关节负重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此应保持体重，避免肥胖，可预防脊柱和关节骨质增生的发生。
慢性的损伤主要是指一些慢性的劳损，因为长期一个姿势或过度的劳损，导致肌肉、韧带等组织出现一些细小而慢性的损伤，这种损伤同样会造成局部的血液、淋巴液的渗出和聚集，从而出现炎症反应。
尤其在腰椎间盘突出急性期，神经因髓核的压迫刺激而出现水肿和无菌性炎症，剧烈运动会进一步作用突出物对神经的摩擦刺激，这样对神经水肿和炎症的消退是极其不利的。
腰部保暖对预防腰突有重要的意义。人的很多疾病都跟受凉或者寒冷有着直接或间接的关系。椎间盘是一个无血供的组织，但是腰部的保暖对于改善腰部软组织的血液循环和血供都有重要的意义，从而可以间接起到预防椎间盘衰老和退变的作用。
疼痛：这是肩周炎患者最明显的一个症状，患者总以为如果能忍受着些微的疼痛或肩关节动作不灵活，稍为多休息一下，不再动用它，肩周炎的疼痛感就会减少很多。
随着年龄的增长，髂骨、耻骨及坐骨“Y”型的软骨交接部分逐渐骨化形成髋臼。侯志勇教授根据其解剖特点将组成髋臼的部分髂骨、耻骨、坐骨分别定义为顶柱、前柱、后柱；将顶前柱、顶后柱、前后柱之间的交界部位分别定义为前壁、后壁、内壁，将髋臼负重顶区定义为顶壁。
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