2020-01-10
青少年踝关节疼痛 排除强直性脊柱炎
强直性脊柱炎，是一种慢性发展的全身炎症性疾病，以侵犯中轴关节为主，如骶髂关节、髋关节、膝关节、踝关节和脊柱，常见的症状是腰背部僵硬或疼痛，活动后症状可以缓解。发展到晚期，会出现脊柱的强直、畸形以致功能严重受损。
年纪一老为何长“骨刺”？
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
强直性脊柱炎，是一种慢性发展的全身炎症性疾病，以侵犯中轴关节为主，如骶髂关节、髋关节、膝关节、踝关节和脊柱，常见的症状是腰背部僵硬或疼痛，活动后症状可以缓解。发展到晚期，会出现脊柱的强直、畸形以致功能严重受损。
一旦出现寒冷相关的关节不适，请及时就诊。此时的你很可能已经患有早期骨关节炎。骨关节炎的诊治遵循早期诊断，早期防治的原则。因此，“早发现、早治疗”可以在控制症状的同时减缓疾病的发展进程。
骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。
近期在国际权威杂志《营养学》发表了一篇关于蓝莓与膝关节炎有关的报道。美国德克萨斯女子大学营养与食品科学系的ChenDu教授及其团队通过一项长期临床试验研究发现——长期食用蓝莓可以减缓膝关节疼痛并且改善步态障碍。
目前还没有绝对有效、安全的方法使疏松后的骨骼完全恢复正常，因此，提早预防是延缓骨质疏松发展的最好方法，趁身体健康时，我们就要注意均衡膳食、合理营养、适度运动、戒烟限酒、常晒太阳等。
膝盖内部有一个空腔，称作关节腔。如果把这个空腔比作一个房间，那滑膜就好比是这个房间里的壁纸。正常情况下，这张壁纸包围着整个关节，从这张壁纸上，还会分泌少量的，一种比较粘稠的关节润滑油，起到润滑关节面的作用。
骨质疏松、腰椎退行性变和膝关节骨关节炎等疾病是腰腿老化的到常见病症，主要表现为腰背部、腿部的疼痛，行走困难，严重的老化甚至引发骨质疏松性骨折。
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