年纪一老为何长“骨刺”？
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
适当的运动可以帮助人体远离疾病，散步是关节炎患者相对容易接受的锻炼方式之一。步行不仅有助于加强骨密度，还能加强人的心肺功能，让你变得更健康。
人类的髋关节和膝关节是造物主的杰作。但不幸的是就像人体所有高性能系统一样，它们也将经历不断磨损的过程。与其它关节相比，它们将更为经常地受到所谓关节炎的影响。
类风湿性关节炎是一种以累及周围关节为主的多系统性炎症性的自身免疫病。病变主要累及关节的滑膜，常以手足小关节起病，多呈对称性，关节和关节外的表现广泛且多变，最终导致关节结构破坏、功能丧失。
关节前半生一直在替我们负重、操劳，随着年龄增大，关节磨损加重，从而很容易引发关节炎，《2015年中国骨关节炎防治认知白皮书》显示,随着老龄化社会的到来,60岁以上人群的发病率已经超过50%。
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