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几种肩周炎常见的锻炼方法

随着人们生活水平的提高,很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎,这种疾病的发生严重影响着正常的生活。

颈椎病自我治疗的方法步骤

中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,能让颈椎得到较好的休息。同时,枕头的宽度应达到肩部。

最新发布
2019-07-10

如何快速判断是扭伤还是骨折呢

崴脚相信很多人并不陌生,甚至亲身经历过。崴脚过的人在损伤出现时多半会担心骨折的出现。虽然扭伤所引发的骨折并不多见,但还是有一定的发生机率的。崴脚和骨折是两种截然不同的损伤,症状、治疗方式也会有所差异。

标签: 扭伤 骨折 肿胀 
2019-07-10

骨折对人一生影响大吗 骨折后如何康复

骨折对人一生影响大吗?其实骨折对人的影响取决于是否出现了后遗症。骨折并不算是什么重大的疾病,但也不能完全忽视它,需要积极治疗,做好护理措施。当然也不能过分放大骨折的影响,骨折痊愈后是不会影响到日常生活的。

2019-07-10

三大骨折难愈合的部位分别是哪里

骨折愈合的影响因素比较多,其中主要为骨折端的血运、骨折端复位状况以及骨折端固定的牢靠情况,其中骨折端的血运占主要作用。如果骨折端的血运比较差,很容易导致骨折延迟愈合,甚至不愈合。

2019-07-09

腰肌劳损有哪些表现?脚趾麻不是劳损

腰肌劳损的患者,一般都主要表现为腰部慢性炎症引发的腰痛,腰部活动受限,并不会引起脚拇指的麻木胀痛。

2019-07-09

腰肌劳损的五大症状表现和锻炼方法

坚持2~4秒钟,然后轻轻放平到开始的姿势,重复10次。此法用于上腹部肌肉的练习,此前的练习主要是锻炼腰背部肌肉。

标签: 姿势 重复 腹部肌肉 
2019-07-09

腰肌劳损难忍受 4种治疗方案必收藏

西医中对于腰肌劳损通常用吲哚美辛肠溶片治疗,它的主要成分吲哚美辛,能够起到镇痛,解热的作用。对于软组织损伤和炎症也能够有效治疗。

2019-07-09

腰肌劳损腹部无力 这6个动作要常练

因此,想要解决这类问题导致的腰肌劳损,就需要改善腰腹部肌肉不平衡的问题,加强弱化的肌肉腹部和臀部。

标签: 腰肌劳损 腹部 臀部 
2019-07-09

骨折不疼说明骨痂生长了吗 如何判断

很多患者对骨折愈合过程还不算理解,很多人认为骨折不痛了,就说明骨痂在长或者骨折愈合了,事实上骨折不痛不能说明骨痂在生长,即使疼痛也有可能骨痂在生长,也有可能骨折不痛了,骨痂并没有生长。

2019-07-09

肩周炎是怎么引起的 注意这几大因素

肩部退行性改变:随着我们的年龄开始增长,身体的各个机能都开始进行退化,所以在现在很多的中老年人中都会存在肩周炎的危害。

标签: 年龄 机能 肩周炎 
2019-07-09

肩周炎的病因 女性为何成为高发人群?

受寒是冻结肩发病的一个重要原因,因此为了预防和复发,一定要注意肩部的保暖,应避免空调出风口直接吹到肩膀,也可用暖水袋敷肩部。

标签: 受寒 冻结肩 保暖