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几种肩周炎常见的锻炼方法

随着人们生活水平的提高,很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎,这种疾病的发生严重影响着正常的生活。

颈椎病自我治疗的方法步骤

中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,能让颈椎得到较好的休息。同时,枕头的宽度应达到肩部。

最新发布
2019-09-05

出现这3个症状要注意了!可能是类风湿性关节炎

晨僵是很典型的类风湿性关节炎的症状,虽然其他关节炎也会伴有晨僵现象,但是类风湿性关节炎患者的晨僵时间较长,一般超过1小时。对于一些患病较重的患者,晨僵一般持续2小时以上。

2019-09-05

为什么很多人的颈椎病总是反复发作?

颈椎病早期的表现主要为慢性颈部疼痛,如果此时患者能够及时发现并做好治疗和保健工作,就能防止病情进一步加重,也杜绝了颈椎病的反复发作。

2019-09-05

警惕!这些症状可能是关节炎!

不同的关节炎虽然有不同的临床表现,但是大多数都伴有关节的疼痛和肿胀。其中疼痛是关节炎最主要的表现。不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点,如类风湿性关节炎还常常伴有晨僵。

2019-09-05

每天5分钟让你远离腰肌劳损

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,长期做腰部保健操可增强肌肉和关节的力量,可以很好的防治腰肌劳损。

2019-09-03

人生最后一次骨折听着好吓人 髋部骨折

现实生活中,除了少数严重的创伤,骨折很少会导致患者直接死亡。这里所说的人生最后一次骨折,一般特指容易导致老年人死亡的髋部骨折。老年人髋部骨折常见的有两种:一种是股骨颈骨折,一种是股骨转子间骨折。

2019-09-03

足底筋膜炎不是炎症只是一种劳损 担心

临床上患有足底筋膜炎的患者往往合并有足部生物力学异常的问题(扁平足、外翻足、高弓足、踇外翻等)。从人体生物力学的观点看来,足部距下关节过度外翻会造成足弓塌陷,连带拉扯足底筋膜,造成筋膜发炎。足底筋膜炎是跑者最常见的病症,虽然不是大病,但也不可小觑。

2019-09-03

肩周炎疼痛难忍解除黏连是关键 四个动作

我们每天长时间工作,都无法避免肩部开始运动,尤其是肩关节。周围的软组织相对较弱,当手臂较长时,上肢较长,容易产生压力。当肩关节紧张时,周围的肌肉,肌肉腿,韧带和筋膜可能会充血和渗出,形成肩关节周围组织的斑块炎症,导致肩关节活动受限。

2019-09-03

骨科科普 脚踝骨折多久可以走路知道吗

当脚踝部位受到剧烈撞击以后,出现了肿胀、剧烈疼痛的症状表现,一定要及时去到正规的医院检查诊断,一般来说医院会建议拍片检查,来确定骨折的部位、骨折的程度等,方便医生做进一步的诊断治疗。

2019-09-03

5种膝盖疼你是哪一种 关节炎能预测天气

骨关节炎(5种主要关节炎中的一种)、骨质增生、骨刺是同一类疾病,原因很简单,就是“人老了”——随着年龄的增加,人体关节发生了退行性改变,导致关节软骨破坏,从而发生骨质增生及平时我们口头所说的骨刺。

2019-09-03

骨质疏松是更年期女性的隐忧 自测的方法

骨质疏松症已经成为我国中老年人的健康大敌,50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,中老年女性面临骨质疏松的严峻威胁,50岁以上女性患病率达32.1%,远高于同龄男性的6%,而60岁以上女性骨质疏松症患病率更是达到了51.6%。