年纪一老为何长“骨刺”？
随着人们生活水平的提高，很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎，这种疾病的发生严重影响着正常的生活。
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
肥胖不仅仅是糖尿病、高血压、痛风等的诱发因素，还是关节炎常见的诱发因素之一。肥胖会导致体内代谢异常，增加关节负重，加速骨关节的退行性病变发展，从而增大骨关节炎发病率。
很多颈椎病患者都会有吞咽困难的问题，是因为颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄使得吞咽时有不顺畅的感觉。或者有些颈椎病会有骨刺，骨刺对食道周围软组织发生刺激反应也会引起吞咽困难。
类风湿关节炎的突出特点为两手呈对称性，有时早期仅见中指近侧关节肿大，但也是左右中指对称性损害，而且少有单侧性，后者常见于创伤性关节炎与结核性关节炎等。
"鼠标手"多是由于手腕关节长期密集、反复或过度活动所致，主要表现的症状有手腕、前臂出现疲劳、僵硬、酸涩之感。严重时，疼痛还会延伸到胳膊、后背及脖子上，甚至会让手掌鱼际肌群萎缩、瘫痪，对患者的身心具有严重的影响。
长期的临床观察发现，合理的运动非但不会加剧关节的炎症，反而可以减轻甚至消除类风湿关节炎带来的痛苦和强直，同时还能增加关节的稳定性、促进关节功能的恢复、防止肌肉萎缩等。
腰肌劳损的危害不仅仅是腰痛，长期反复发作会导致腰部功能下降，影响正常生活。而且，腰间盘突出及腰椎狭窄也是由于腰肌劳损长期反复发作所致，两者形成恶性循环互相影响，最终愈演愈烈造成无法逆转的身体损伤。
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