2019-09-17
万万没想到！居然一不小心扭了腰
腰部软组织包括肌肉、肌腱、韧带、筋膜、滑膜等，在遭到外来作用力的撞击、扭伤或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部运动不协调，引起疼痛症状，一般多见于青壮年或者体力劳动者。
年纪一老为何长“骨刺”？
随着人们生活水平的提高，很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎，这种疾病的发生严重影响着正常的生活。
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。
腰部软组织包括肌肉、肌腱、韧带、筋膜、滑膜等，在遭到外来作用力的撞击、扭伤或过分牵拉，造成腰部的某些软组织损伤，腰部正常的生理功能遭到破坏，出现腰部运动不协调，引起疼痛症状，一般多见于青壮年或者体力劳动者。
无菌性炎症刺激滑膜组织水肿、增生，出现痛苦感、僵直感，而研究表明：无菌性炎症能够侵入皮下5cm，传统药物只能渗透皮下2cm，仅对关节囊表面炎症有祛除作用，对更深处的无菌性炎症无计可施，炎症祛除不尽，这些不适症状自然还会卷土重来。
有一则“误把颈椎病当心脏病治疗三年”的新闻，引人唏嘘。从三年前开始，某女士经常感到胸闷、心慌、气短，到医院检查多次，心脏却并未发现太大异常，吃药也不见改善。
李女士是一名30岁的办公室白领，长期伏案工作加上爱玩手机，她年纪轻轻就患上了颈椎病，平时颈部总是酸痛，有时还会有头痛、恶心等症状。医生告诉她要多锻炼颈部，于是就跟风做起各种颈部操，但总觉得无趣，还总忘记，结果也没太大起色。
一个小规模的2015年的研究发现，为期4周的经常伸展方案可以减少颈部和肩部疼痛。研究人员指出，伸展计划改善了慢性、中度至重度颈部疼痛的上班族的颈部功能和生活质量。
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