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骨质增生的7大治疗方法 让你远离骨刺之苦

骨质增生是我们生活中很常见的疾病,骨质增生又叫骨刺或骨赘,是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性,而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!

“十伤九腰”闪腰后五种方法来缓解疼痛

我们都知道,腰部是身体的一个重要部位,起着支撑身体的作用,当然腰部也是一个比较脆弱的部位,也会出现一些意外的情况,如腰部被扭到,就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢?

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2020-03-02

身体不舒服 这样拉筋瞬间赶走各种不适

要注意的是,这个动作常导致脚筋的酸痛,在刚开始做时宜忍耐,一般来说,做的时间长了,脚筋的酸感会有所减轻,如果日益严重,则要立即停止拉腹筋。

标签: 脚筋 拉背筋 腰腹部 
2020-03-02

腰椎间盘突出的根 不在于骨头而在于筋

在中医理论中,腰是肾的房屋,腰间盘突出就像肾的房子漏了、受累了,实际上就是肾虚了,血液供养不足,肝藏血少了,腰间盘突出就是“血不养筋”。

标签: 腰椎 骨头 肾虚 血液 
2020-02-14

蒲公英十大黄金搭配 全身毒素都赶跑

净化血液:人体血液中都存在一定量的毒素,时间长了人容易生病,用蒲公英泡红枣喝,能有效减少血液中的毒素含量,减少生病次数。

2020-02-14

治颈椎病的绝技 这种方法效果很好

颈椎病的形成不是一天两天的事,治疗起来也是相当的麻烦。脖子不能左右转动,像落枕一样难受。点按不按颈椎,反而效果更明显,这就是中医说的头疼医脚,为什么医脚呢?

标签: 颈椎病 脖子 医脚 
2020-02-03

颈椎病腰椎病 按一按立竿见影?

人年轻的时候,肾气旺,腰椎一般没有问题,但一旦上了年纪,人体的气血和先天活力都在走下坡路了,腰的毛病也就花样百出了,轻则腰酸、腰痛、弯腰困难,重则腰椎间盘突出,更要命的是,腰老是容易闪着、扭着。

2020-02-03

颈椎腰椎病可致瘫痪?那是你没找对方法

颈椎病严重威胁着人们的健康,世界卫生组织将颈椎病列在危害人类健康十大疾病之首。颈椎腰椎病不是简单的疼痛,它会引发很多疾病,所以在以往的作息生活中希望大家都能注意自己的身体。

2020-02-03

一个站姿 让您脊柱和肌肉获得重生

学研究发现,不良的姿势下,有些部位的肌肉紧张。而肌肉放松状态下的血流速度,是紧张状态的22倍。所以,不良姿势首先直接影响的是呼吸和血液循环。

标签: 站姿 脊柱 肌肉 
2020-02-03

颈椎病伤在全身 最笨的办法不动脖子

在日常生活中,患有颈椎病之后不仅仅会出现颈部、肩膀以及后背等地方出现酸痛的感觉,同时脖子也会变得僵硬起来。另外,颈椎病出现酸痛的情况时,还会伴随头晕脑胀的情况,严重的甚至还可能出现恶心想吐以及猝倒等。

标签: 颈椎病 脖子 酸痛 
2020-02-03

颈椎疼脖子僵 一招就能治关键还能降血压

日常生活中出现颈椎酸痛,肩颈疲劳的时候,一定要引起重视,不要累积疲劳,这里教你一个简单好学的按摩方法,能有效缓解肩颈疲劳。

2020-02-03

胳膊一抬就痛?4点教你预防冬季肩周炎

冬季天气寒冷,肩周炎是常发的一种疾病,患者在活动手时常会疼痛难忍,一旦疼痛发作,晚上甚至不能入眠,从而影响日常生活和工作。