肌肉挛缩可缓解方法是什么
宜
1.宜吃胶原蛋白质含量高的食物；
2.宜吃钙质含量高的食物；
3.宜吃肌肉组织含量高的食物。
忌
1.忌吃亚硝酸含量高的食物；
2.忌吃黄曲霉素含量高的食物；
3.忌吃干燥的不宜消化的食物。
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宜
1.宜吃胶原蛋白质含量高的食物；
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忌
1.忌吃亚硝酸含量高的食物；
2.忌吃黄曲霉素含量高的食物；
3.忌吃干燥的不宜消化的食物。
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