2018-05-05
教你3招，科学防控近视
不仅是在于戴副眼镜生活不方便或影响就学择业，近视的最大危害在于高度近视或病理性近视眼轴过度延长带来的眼底损害，比如黄斑出血、视网膜脱离、视网膜脉络膜萎缩等，已成为我国盲人和低视力人群的主要原因之一。
一般LED发的光只有“RGB”这3种颜色，其中R就是red，表示红光；G表示green，就是绿光；而B表示blue，就是蓝光。这3种颜色的LED，以400nm到500nm之间的“蓝光LED”最为重要，也最为基本。
当出现眼睛布满血丝、视力模糊、干涩发痒，甚至还有刺痛感这些症状时，就提示可能用眼过度了。有些还可能产生严重后果，比如：干眼症、结膜炎、急性麦粒肿、视网膜脱落等。
不仅是在于戴副眼镜生活不方便或影响就学择业，近视的最大危害在于高度近视或病理性近视眼轴过度延长带来的眼底损害，比如黄斑出血、视网膜脱离、视网膜脉络膜萎缩等，已成为我国盲人和低视力人群的主要原因之一。
成年后的视力好坏80%取决于学龄前，部分眼病只有学龄前能治愈，比如儿童常见的斜视、弱视、上睑下垂斜视等眼病对成年后视力影响深远，其治疗的关键期均在学龄前，家长应该引起重视。
首先闭气双眼，用两手的中指、食指、无名指的指尖触碰到眼球的部分，力度轻缓，慢慢揉按，不要太过用力，每天1到2次，每次要持续20秒，这样按压眼球可以起到缓解眼睛的疼痛，舒缓眼部肌肉疲劳。
佩戴角膜塑形镜时，将镜片放置在角膜上表面，使镜片与角膜间的空隙靠泪液填充。每天晚上睡觉戴8小时左右，到了白天，眼睛就会处于不近视或降低了的近视状态，裸眼视力清晰，不用再戴眼镜。
弱视就是矫正视力低于0.9，吸烟导致弱视的原因，一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩；
糖代谢需要消耗大量的维生素B1，如果身体里没有补充足够的维生素B1，眼睛就会出现麻烦，比如疼、胀、干、流眼泪这些症状，都与维生素B1的缺乏有关系。
脑力工作者的工作、沟通、交流、信息获取渠道都离不开网络，与常人相比他们对电子产品更加依赖，相应的，他们会花费更多的时间使用电子产品。使用过程中，不当的用眼姿势和过长的用眼时间是引起近视或近视度数增加的主要原因。
糖网病是糖尿病视网膜病变的简称，是糖尿病常见的严重并发症之一，也是糖尿病患者的主要致盲眼病，它能引起视力下降、视物模糊，病情严重会导致患者失明，且不可逆。
很多人睡前不玩手机就睡不着，结果导致第二天醒来眼睛肿了。这是因为手机屏幕会发出静电，长时间的用眼以及在手机发出静电的作用下，会刺激眼睛中的泪腺，从而分泌出眼泪，在睡觉前要养成不看手机的习惯。
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