如何缓解干眼?这两样护眼食物不可少
眼睛对我们十分重要,不要等眼睛出现问题才想起来护眼。一些中医主张食疗护眼,在日常生活中可以通过一些健康便捷的食材来增强眼部素质,如书中强调以补肝肾明目,以润眼爽目汤治疗干眼症等。
眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
现在,很多白领和学生因为长期使用电脑,造成视疲劳或近视度数逐年升高,也早早加入了飞蚊症患者的大军。
食物的颜色和健康养生有非常密切的关系。近来科学实验证明,多吃一些紫色的食物可以保护眼睛,对健康有多种促进作用。
眼睛对我们十分重要,不要等眼睛出现问题才想起来护眼。一些中医主张食疗护眼,在日常生活中可以通过一些健康便捷的食材来增强眼部素质,如书中强调以补肝肾明目,以润眼爽目汤治疗干眼症等。
枸杞甜而性平,有利于肝脏和肾脏、肺经气体,多吃枸杞具有补肾益精和养肝明目、润肺生津等功效。枸杞还能降血压、降血脂和血糖等,常吃枸杞对于保护肝脏、还有预防脂肪肝也有很好的效果。
眼睛的发育一定程度上和饮食健康有着一定的联系。因此除了要养成正确的用眼习惯之外,饮食方面也要注意,从而有效预防青少年近视,吃出健康好视力。
人到了一定的年龄,眼睛就会容易疲劳,有时会感到疼痛、睁不开眼,视力出现衰退。“眼睛是内脏的镜子”,眼睛出现故障是内脏,特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。
黑枸杞中含有丰富的花青素,具有强抗氧化性,能有效抑制破坏眼部细胞的酵素,预防重度近视及视网膜剥离,可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成,对眼睛十分有益。
因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观,形似沙粒,故名沙眼。晚期由于受累的睑结膜发生瘢痕,以致眼睑内翻畸形,加重角膜的损害,严重的会影响视力甚至造成失明。