眼科医生总结有关保护孩子眼睛的六大问题
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
角膜塑形镜是一种佩戴在眼睛内的镜片，眼睛是人体内最脆弱的一个器官，如何正确佩戴角膜塑形镜有效的保护眼睛，不受伤害。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
频繁的互动在视力发育的关键期，多元的刺激有助于宝宝的视觉发展。出生时，多让宝宝近距离看爸妈的脸。8个月大，宝宝会开始寻找眼前消失之物，躲猫猫是个有趣又可训练视觉的游戏。
瞳子髎穴：位于眼尾外侧、距离一拇指宽的位置，按压后具有缓解头痛的效果。阳白穴：眉毛中央往上距离一拇指宽的位置，按压后可缓解头痛。四白穴：位于黑眼珠正下方、从投顾边缘稍微往下倒凹陷的地方，按压后可减轻眼睛疲劳。
眼保健操是根据中医推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。通过对眼部穴位进行按摩以放松眼部紧张状态，缓解眼部疲劳，多年来被广泛地应用于中小学校。
眼部疾病，应该及早预防，建议改变不良生活习惯，多吃水果、蔬菜，多饮水.少吃能引起油脂分泌旺盛的食品及刺激性食品。每日热敷眼部5~10分钟，旋转按摩上下眼睑;洗脸时，仔细清洗眼睑和睫毛周围。
眼睛是人类接受外界信息最重要的器官，青少年时期是视觉发育的关键阶段。所以在这个时候学会一些正确的眼睛预防和保健知识，对于保推论性我们眼晴的健康非常重要。从小培养良好的用眼习惯是眼有保健的关健。
据了解，眼保健操最初是根据中医医学的推拿法、经络穴位，再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法。设计初衷是让睫状肌周围放松，增加血供，达到缓解眼睛疲劳，延缓近视发展的目的。也确实有实验表明，眼保健操可起到放松眼睛、减轻疲困的作用。
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